不让尿毒症上门来，关键是做好这4件事，要长期坚持

尿毒症对身体的伤害很大，而患有高血压、糖尿病以及肾病等疾病的患者都可能会诱发尿毒症。本文就来了解一下尿毒症有哪些高危人群？同时，也告诉大家该如何进行预防？

五类尿毒症高发群体，要引起重视

一、高血压患者

高血压已经成为了生活中常见的慢性疾病之一，甚至还有部分人不把高血压当回事儿，只在血压升高时服用降压药，血压稳定后就停止服用，这样下去让血压反反复复对病情非常不利。

高血压的一些并发症也会对健康产生巨大伤害，尿毒症就是一种。数据显示，每一百个高血压患者就有1.5个人会诱发尿毒症，而随着高血压发病率的逐渐上升，尿毒症出现的概率也是随之上升。

二、糖尿病人患者

糖尿病如果未能得到及时的控制，病情便会愈发严重。数据显示，不积极治疗的糖尿病患者转化为尿毒症的概率，是接受治疗患者的3倍。

三、肾病患者

肾病是诱发尿毒症的主要原因之一，而大部分肾脏疾病都会转化为尿毒症。在尿毒症的致病原因中，慢性肾小球肾炎就占据了一半以上。

四、泌尿感染的患者

尿路感染引起的肾盂肾炎是尿毒症的主要诱因之一，而且泌尿感染是男女老少都会出现的现象，其中女性的发病率相对更高。

五、经常吃药的人群

药物多少都会对身体产生一些副作用，如果身体的健康，需要长时间依靠药物保持，药物就可能会对身体产生一定伤害，长期以往，便会引起尿毒症。

六、中老年群体

人的年龄增长后，身体的各个器官就会开始退化，身体的抵抗力、免疫力都会下降。如果经常感冒就会导致肾功能受损，长期以往也可能会诱发尿毒症。

四种方法，是预防尿毒症的关键

1、饮食卫生

不健康的饮食习惯容易引起肠胃问题，严重者还可能会出现中毒现象，这不仅会诱发尿毒症，还可能会危及生命安全。

2、饮食节制

暴饮暴食或者营养不良，都会影响脾胃的消化吸收功能，严重时还会导致血液流通障碍。而血液流动是身体正常运行的根本，一旦出现异常，容易引起各种疾病问题，

3、少吃生冷辛辣食物

如果总是吃一些生冷辛辣或者煎炸烧烤的食物可能会伤害脾胃，让胃肠部位积热，长时间下去就会伤害五脏肺腑。

4、注意天气变化

天气变冷后，皮肤排出的汗液减少，体内的代谢废物无法及时排出。因此，增加了肾脏的负担，尤其是对高血压肾病以及慢性肾病患者而言，在这样情况下病情更加容易恶化。

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