问医生 找医院 查疾病 症状自查 药品通 健康笔记

最怕脑梗纠缠?从这3个方面入手,帮你躲开血管堵塞

2019-02-06 17:10:0039健康网
栏目关注:
核心提示:脑梗的发生大脑血管血流不畅导致供氧不足,引起的脑组织因缺血而坏死。脑梗能发生于任何年龄段的人群,一般发病较急,后果严重,预后差,是威胁人们生命健康的重要疾病。我们来看看脑梗都有什么症状以及脑梗需要怎么预防。

脑梗指脑血管局部供血不足,引起脑组织缺血坏死。在我国,脑梗较为常见,但早期脑梗却往往很容易被忽视,一旦发现便是脑梗发作,但其实脑梗的早期症状是可以通过观察发现的。


早期脑梗可发现,七大症状要警惕

1、头晕

大脑血管堵塞,需要经过长期累积。当脑血管发生堵塞时,血流量就会减少,导致脑组织供氧不足,引发头晕的症状。

2、肢体麻木

如果身体没有患上脊椎病或者糖尿病,但最近出现肢体麻木的症状就需要注意。麻木,特别是肢体末端的麻木,如手脚发麻、舌尖发麻、发胀等情况,很有可能是脑梗的前兆。

3、胃肠道异常

消化系统是最敏感的器官,大脑若供血不足,很容易引起恶心、呕吐、吞咽困难、无食欲等消化道的异常症状。

4、眼前出现黑蒙

眼睛视力突然模糊,甚至看不清东西,但休息一会就恢复正常,这种情况大多就是大脑缺血引起的,要留心是否是脑梗引起的。

5、走路不稳

大脑的缺血引起视线模糊,还有平衡功能减退,都有可能导致走路不稳,甚至摔跤的问题。大多数年纪大的老年人走路不稳是常有的现象,但是如果不多加注意,很可能会错过最佳治疗时间。

6、爱打哈欠

打哈欠是身体缺氧需要摄入氧气的一个反射动作,若打哈欠次数较频繁,可能并不是因为犯困,还会是大脑慢性缺血导致的。

7、容易发困

大脑缺血的保护机制之一就是犯困想睡觉,减少体内氧气的消耗。若突然出现无缘由的困倦感,就要注意是否是脑缺血引起的。

脑梗发生后一般预后较差,可能会出现记忆力减退,逻辑思维能力减退,甚至生活不能自理等后遗症。所以,预防才是最关键的步骤,那么预防脑梗要怎么做呢?平时能做到下面这些,脑梗的发病率将大大降低。

脑梗发作可预防,三种方法要学会

第一,适量参加运动。运动能够促进血液循环,运动神经还可以给大脑形成一个良性循环的刺激。而大脑皮层运动多了,反应灵活,血流通畅,脑梗自然就不会发生。

此外,运动还能够帮助减肥,减少身体中过多的血脂和胆固醇。血脂是发生血管阻塞的最大元凶,血脂降低了,脑梗的发作概率便会降低。

第二,养成泡脚得到好习惯。脚是离心脏最远的地方,也是血液循环最容易出现问题的地方。多泡脚能够促进血液回流,保证大脑的供血正常,降低了脑梗发生的可能。

第三,饮食上少吃油腻的食物。油腻的食物中含有大量脂肪,过量的脂肪堆积在血管容易导致血管不通畅。若脑血管出现堵塞,便会诱发脑梗,所以饮食上要注意清淡饮食,多吃芦笋、蜂蜜这些能保持血管活性,促进脂肪代谢的食物。

脑梗重在预防,只有知道脑梗发作的症状,才能在脑梗发生时作出判断,及时就医,避免病情加重,同时日常的良好生活及饮食习惯也是预防脑梗的关键。

39健康网(www.39.net)专稿,未经书面授权请勿转载。

39健康网专业医疗保健信息平台 优质健康资讯门户网站  

中国领先的健康门户网站,中国互联网百强,于2000年3月9日开通,中国历史悠久、规模最大、拥有丰富内容与庞大用户的健康平台。多年来,在健康资讯、名医问答、就医用药信息查询等方面持续领先,引领在线健康信息,月度覆盖超4亿用户。

特别策划
推荐专家更多
  • 汤琦副主任医师安庆市立医院

    擅长领域:心血管专业:冠心病、心肌病、心肌炎、高血压病、肺心病、先天性心脏病、风湿性心脏病、感染性心内膜炎及各种原因引起的心衰、各种心律失常的诊治

  • 李凌主任医师郑州大学第一附属医院

    擅长领域:熟练掌握冠心病、心衰、心律失常、先天性心脏病、高血压病、心脏瓣膜病等的治疗,尤其擅长各类危重患者的救治,如心力衰竭、肺栓塞、急性心肌梗死、风湿性心脏瓣膜病等。

  • 杨鹏生深圳市人民医院一门诊

    擅长领域:深圳市人民医院主任医师,专攻冠心病、不稳定性心绞病、急性心肌梗死、高血压病的预防与治疗。对急性心肌梗死后冠脉支架术后的康复治疗有独特的经验。专治顽固性高血压病、心律失常、房颤、频发室早、阵发性室上速、窦缓、血管栓塞(脑血管梗塞,上下肢动静脉血管栓塞、肺栓塞)。对扩张性、肥厚性心肌病、心肌炎、风心病、高脂血症、脂肪肝、高尿酸血症、高血压倂糖尿病、高血压肾病,全心衰倂肺部感染的治疗有丰富的经验。 先后发表学术论文于《中华心血管杂志》等学术刊物20多篇。 经常参加全国性心血管病治疗学术交流及会诊。

推荐医院更多
举报/反馈
链接地址:*
举报内容问题:*请选择举报类型
原创文章链接:
其他理由:
更多问题及建议:
联系方式: