心脏病发作时间表：12月、周一、清晨，3个时间最危险

心脏作为人体的最重要的器官之一，类似于发动机，为血液运行到身体各个部位提供压力。一个健康的成年人的心脏每天大约跳动10万次，打出8000公升以上的血液流向身体各处。

看似心脏非常的强大，但是心脏其实也很脆弱。如果心脏停止跳动，短时间内人体就会因缺氧导致休克，甚至死亡。日常生活中需要我们保护好它，避免心脏疾病的发生。今天就带大家了解下哪些时间最容易突发心脏病，了解了心脏病的危险时间，才能更好的避免心脏病的发病。

容易发生心脏病的危险时间

1.一年之中的12月是最为危险的

12月的时候，天气最为寒冷，人体的周围血管收缩，血液回归心脏的流量就会增加，增加心脏负荷。这个时候，如果心脏有器质性的疾病的话，就比较容易出现心脏停搏，进而出现全身器官的功能障碍。

根据调查发现，猝死多发生于寒冷的季节。冬季的心绞痛的可能发病率高出了其他季节30%，并且温度每降低1度，心肌梗塞的发病率就会增加2%。一年之中，7月心脏病的发病率最低，而12月发病率则最高。因此，在寒冷的时期，应该做好保暖工作，以便身体的周围血管得以舒张，能够减轻心脏的负担。

同时，冬季的时候也是呼吸系统疾病的高发期，天冷引起的感冒、慢肺阻以及哮喘等疾病都会加重原有的心脏病病情。

2.一周中，周一危险最大

一星期中，周一这天通常是人们情绪最焦虑的时候，心脏病发病的风险就会提升。在周末的时候是属于人们的休息时间，这时候人的身心都会处于放松状态。

但是周一的时候就会转变成工作状态，紧张焦虑的状态、繁重的压力，生理和心理上面的双重压力就会引发一些不适，容易诱发心脏病，让周一心脏病发病的几率高出其他工作日很多。

3.一天中，清晨最危险

每天早晨人体的血液是最粘稠的时候，经历了一晚上的睡眠，血液循环的速度减慢了，早上醒来的时候，心跳频率从慢到快，体内分泌的肾上腺素也升高，就会让血压上升，血管收缩、凝血的物质也会增加，一晚上也没有喝水的情况下，就比较容易引发栓塞，如果是有心脏病的人就容易有心梗的可能。

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