大家一般认为只有年龄大的人才得高血压，其实由于现在学生在校学习压力增大和电脑网络等的刺激，青少年高血压病患者也是一个不容忽视的群体。

　随着社会的发展，越来越多的人出现高血压问题。因此，我们不仅要了解自己的血压，还要控制它以免发生心肌梗塞或中风。

白领精英因为长期工作压力大的缘故，容易导致血压升高。预防高血压发生，就应该适当“偷懒”，给自己减压，调整心态、劳逸结合。

高血压前期，也称“正常高值血压”的人群，一定需要药物来降血压吗？针对这个常见问题，我们来看看专家给出的建议吧。

“啤酒肚”会引起高血压相信很多人都知道，但原来当软软的“啤酒肚”变硬后，引起高血压的风险会高出4倍。所以，各位男同胞们别犹豫了，坚持运动、清淡饮食，“甩掉”腹部肥胖吧。

高血压的发病和性格有关，一般说来，情绪易激动，性格比较火爆、急躁的人，容易导致高血压疾病的发生。

从最常见的肥胖者高血压说起，太胖脂肪过多，对血管造成一定的挤压，当管道被挤压以后，动力源需要加大动力才可能使原来的循环达到流通，动力源动力加大，管道压力也会随之加大，就形成了高压。

高血压的诱发原因首当其冲的原因是：身体过于肥胖。现在人们的生活质量得到提高，肥胖者的患者也逐渐增多，肥胖成为当今社会人们懊恼的问题之一，而它也正是引发高血压的一大原因。

医生表示，治疗高血压的主要目的是最大程度地降低心脑血管并发症发生和死亡的总体危险，因此，高血压患者的诊断和治疗不能只根据血压水平，必须对患者进行心血管风险的评估，危险因素越多，其程度越严重，对这些危险因素的干预力度也应越大。

新研究显示，人体内维生素D水平偏低可能会导致血压升高。在研究中，研究人员对研究对象的健康信息进行分析后发现，出现高血压的风险随着体内维生素D浓度的上升而下降。如果维生素D真能预防并降低患病风险，将会对高血压的防治带来益处。

南澳大利亚大学的研究人员经对居民健康信息分析发现，人们体内维生素D浓度每上升10%，罹患高血压的风险就会下降8%。而血液维生素D含量偏低的人，出现血压升高的风险也会增加。

　当内心感到委屈或精神受到重大刺激时，人们往往会哭泣流泪。该哭不哭，一味地忍，闷在心里时间久了，心中的压抑就会越积越重，还会出现一系列的症状。哭泣可以将因悲伤而产生的皮质激素和催乳素等对人体有害的物质随眼泪排出体外。遇到悲伤的事能哭泣流泪的人比独自生闷气、把悲伤埋在心里的人，得高血压，胃溃疡等疾病的几率低得多。难怪有心理学家主张：该哭你就哭吧！强忍着你的眼泪等于自杀。

发现高血压时需要排除“症状性高血压”，尤其是年轻患者，血压突然升高，可能是肾脏出了问题。反过来，患有高血压也要关注肾脏，因为两者是互为因果，相互影响的。

区疾控工作人员发现，多名学生身高170多厘米，体重100多公斤，个别学生甚至超过120公斤，导致体重计爆表。大部分肥胖学生血压高于正常值，有些甚至高于140/90mmHg，工作人员一度以为血压计出了问题，10多岁的孩子体重之重、血压之高令在场的人触目惊心。

有很多人都以为贫血就是血少，而高血压则是血多，认为得了高血压就不会得贫血，高血压与贫血不可能同时存在。其实，高血压和贫血是两种完全不相关的疾病。