专家提醒，高血压是中老年人的常见病，尤其在冬季更有较高的发生率。因此，兼有高血压病史的动脉瘤患者在冬季锻炼更要提高警惕，及时去除“炸弹”是最好的选择。

如果你有高血压，请远离甘草。冰岛科学家发表在内分泌学会第82届年会上的一项研究结果表明，每天食用小量甘草会引起血压增高。

看有无其他合并症和降压效果 如果高血压病人合并有冠心病、糖尿病、高血脂症和高尿酸血症等疾病，可加快病情发展，使重要脏器损害更加明显，并会影响治疗高血压的药的选择，故更应认真对待。

对高血压病易患人群开展早期检查，可及早采取相应措施，如控制饮食，加强体力活动，酌情使用能使胰岛敏感性增高，纠正糖代谢紊乱的药物，以预防高血压病的发生。

医学专家指出，虽然鼻炎与高血压相关性的确切原因尚不清楚，但越来越多的研究已表明，鼻炎与阻塞性睡眠呼吸暂停相关，而后者又与高血压有关。

高血压患者改变体位动作应缓慢，勿猛起猛坐，尤其是老年患者，夜间起床时更要小心，以免出现直立性低血压引起昏厥。在冬季外出时多穿衣服，特别是从温暖处到寒冷的地方去时，由于寒冷刺激，交感神经兴奋性增高—血管收缩—小动脉持续痉挛—血压升高，所以应引起足够的重视。

在这些因素中，有些是不能选择的因素如年龄，性别，遗传，而其他因素都是涉及生活习惯方面，所以在生活中尽量避免这些因素，会对高血压的治疗有帮助的。

高血压是心衰的一个重要基础病因。高血压病程越长，血压控制越差，出现心力衰竭的危险性越大。

儿童高血压的诊断和分期标准与儿童的年龄、性别及身高、体重等指标密切相关，不可一概而论，必须由医生根据其年龄、性别、身高、体重的情况才能做出明确诊断。家长可不能在家里随随便便给孩子量个血压就给他扣上“高帽子”。

１０岁以前的小儿患高血压，绝大多数是继发性的，年龄越小越是如此，原发性高血压的症状不明显，年龄越小表现越含糊，往往至原发病已较严重或已发生了高血压的并发症时才被发现。那么，儿童患哪些病需警惕有高血压呢？

为何很多人血压高后“没有不舒服的感觉”?原因是人的机体有应对各种变化的能力，当您的血压升高时，机体对血压升高进行自我调节，让您的身体适应了这种状况。

高血压是一个慢性病，只有长期坚持服药，才能有效减少其危害。停停吃吃，容易引起血压波动，不仅无益反而有害。

多伦多总医院心理科医生贝克表示，愉快的婚姻有助于降低血压，不愉快的婚姻则会使血压升高。贝克是第一位长期研究婚姻对血压影响的医学专家。

刘大夫指出，更年期多在50岁左右到来，正值高血压有关发病因素如动脉硬化出现的年龄，因此更年期高血压病患者应当查明原因，不能简单将之归类为症状性高血压而掉以轻心。