放慢

从夏天进入秋天，人体的新陈代谢会逐渐放慢。在夏天潜藏起来的健康问题，到秋天就会慢慢显现出来。于是，一些时尚人士就会提倡『排毒』。实际上，这个听上去非常时尚和健康的方式，却并不是每个人都需要的。(#画中画广告#) 范小姐今年28岁，作为白领一族，范小姐经常接触一些新鲜事物。天一凉，就有朋友提醒她可以开始排毒。于是，范小姐买了某品牌排毒保健品服用。刚开始没什么感觉，但是一个星期以后，范小姐就感觉全身无...

一直以来，网上都流传着喝红酒能减肥之说，具体做法也很简单：每天睡前喝一杯50ml左右的红酒。可是，近日也有人指出喝红酒同样存在着肥胖危机，理由是指出红酒的热量相对较高。那么，喝红酒到底是增肥还是减肥呢？(#画中画广告#)红酒热量相对较高。酒是由谷类或水果经酵母发酵而成的，酒精含量浓度越高的酒，计算自己每次喝酒后究竟摄取了多少卡路里的公式是喝酒量（毫升）×酒精浓度×7＝所含卡路里...

从古至今，女人最为害怕的就是衰老，当自己发现脸上第一条皱纹的时候，那种惴惴不安的感觉对每一个女人都是刻骨铭心的。衰老固然不可避免，但是总可以让衰老的脚步放慢些、再慢些。许多工作繁忙而渴求美丽的女性尽管能抽出时间来做美容、买衣服，甚至服用保健品，却往往会忽视自己的饮食，千万不要忘记，饮食具有神奇的身心健康力量，远不是保健品和美容品所能完全替代的，从今天开始你该更加关注一下自己的食谱了！

尽管设置“学习准备期”后，各学科教学都将放慢进度和节奏。家长们都表示，学习方面的准备不能少。因为对于孩子即将上学这件事心里免不了焦虑，担心孩子跟不上进度，因此，就算是不出去上学前班，在家里每天还是要保证一定的学习时间。

上下楼梯过快。老人大多有骨质疏松的现象，一旦摔倒很容易骨折。因此，上下楼梯时，老人要尽量放慢速度，可侧着身子，双手扶着楼梯扶手，下楼梯脚尖先着地，确保安全。

导语：减肥，是令无数肥胖者痛苦万分的事情。不同类型的肥胖者要应对减肥难题，要怎么样才能减出效果？今天就带大家从12星座的角度来分析不同星座的减肥杀手锏。白羊座贴铝箔片减肥法对于“先天不足，后天失调”的白羊座胖子们，我绝对是你的减重救星，建议你采用这“贴铝箔片减肥法”，利用铝箔达到抑制食欲的效果，让白羊座的朋友们，减少过度饮食的冲动，达到减肥的功能。个性：凭直觉、火爆、三分钟热度、情绪不稳定。体态：...

与岁月抗衡也要分龄进行，在适当的年龄做适当的事，让肌肤在舒服的状态下放慢衰老的步伐，今天带你走近驻龄有术的张曼玉，和她一起分享她的分龄保养心法！

别做时间奴隶缓慢养生。

老人在生活中应“谨小慎微”，提高自我保护意识，一些风险高的动作，尽量不要做。上下楼梯过快。老人大多有骨质疏松的现象，一旦摔倒很容易骨折。因此，上下楼梯时，老人要尽量放慢速度，可侧着身子，双手扶着楼梯扶手，下楼梯脚尖先着地，确保安全。

(#画中画广告#)　　1.黑眼圈一早起来，发现眼圈黯沉发黑？小心！这可能是血液中沉积太多废物的缘故。下眼睑皮肤比较薄，最容易反映血液颜色。想想最近是否压力过大或过度疲劳。支配泌尿和生殖器官的肾脏功能失调，也会让眼周黯沉。医学专家说少熬夜、多吃全麦食品是消除黑眼圈的最好办法。2.红血丝血丝满布的“火眼金睛”，就是血液循环不畅的警讯。别忙着滴眼药水，活动一下头、颈、肩部，疏通上肢血流，再好好睡一觉，让...