放慢

人到老年，眼睛越来越不好使，其实老花眼发展的进程是完全可以人为放慢的，现在就介绍中医治疗老花眼的几种方法。

美国福克斯新闻网援引《长寿：保持年轻健康的7种方法》一书作者马克·里伯尼斯博士的观点，为人们介绍了几种可以放慢衰老速度的方法

(#画中画广告#)　　1、每天集中精力几分钟。比如现在的工作就是把这份报告打好,其他的事情一概抛在脑后,不去想。在工作的间隙,你也可以花上20分钟的时间放松一下,仅仅是散步而不考虑你的工作,仅仅专注于你周围的一切,比如你看见什么,听见什么,感觉到什么,闻到什么气味等等。2、一次只担心一件事情。女人的焦虑往往超过男人。哈佛大学的研究人员对166名已婚夫妇进行了6个星期的研究,发现了因为女人们更爱方方...

从夏天进入秋天，人体的新陈代谢会逐渐放慢。在夏天潜藏起来的健康问题，到秋天就会慢慢显现出来。于是，一些时尚人士就会提倡『排毒』。实际上，这个听上去非常时尚和健康的方式，却并不是每个人都需要的。

日本科学家日前公布了一项有关进食速度与体重关系的研究报告。专家们在研究后指出，要想长期保持自己的体重，就必须放慢进食速度。

美国经营心理学家欧廉·尤里斯教授提出：“首先降低声音，继而放慢语速，最后胸部挺直。”降低声音、放慢语速可缓解情绪冲动；而胸部向前挺直，淡化冲动紧张的气氛。

对出现口吃现象的患儿，专家认为，如果他常常被其他小朋友嘲笑，家长可要求老师配合，保护口吃患儿，并为他提供锻炼口才的机会；对患儿要多作耐心的语言辅导，启示患儿把话讲慢、讲短、第一音拖长些；与患儿对话时，要做到速度放慢、句子改短、咬字清晰、音节分明，同时还要有和蔼的目光，使儿童消除紧张心理，为语言流畅创造条件；要鼓励孩子多参加文体活动，多接触人，努力改变行动孤单、沉默寡言的坏习惯

美国福克斯新闻网援引《长寿：保持年轻健康的7种方法》一书作者马克·里伯尼斯博士的观点，为人们介绍了几种可以放慢衰老速度的方法。

压抑和愤怒给许多女人带来危险，让她们提早死于心血管疾病。当人生气时，血液里肾上腺素猛增，心跳加快，呼吸很浅，消化道过程放慢。

现代社会的激烈竞争，使得不少职业女性不知不觉放慢了成家、生育的脚步，等到一切都如计划中完美时，似乎又离孕育的“最佳条件”越来越远。