吃肌酸通常不会对心脏有害。
肌酸是人体内自然存在的化合物，在运动中被分解为能量供机体利用，有助于提高运动表现，减少延迟性肌肉酸痛，不具有扩张血管、促进心率加快的作用，因此不会直接引起心脏不适。但长期大剂量摄入肌酸可能导致心脏负荷增加，此时则需要关注心脏健康。建议定期进行体检以监测心脏状况。
如果患者在服用肌酸期间出现胸闷、气短等症状时，可能是存在心血管疾病，如冠状动脉粥样硬化等导致的心肌缺血、缺氧所致。
在使用肌酸的同时，应注意遵循医嘱，并结合适当的锻炼计划，以确保身体适应并减少潜在风险。同时注意观察自身反应，如有异常应及时就医。
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