肥胖会导致身体内脂肪堆积,机体为了维持正常功能需要更多的血液流动,因此会通过增加心脏输出量来满足需求,此时外周血管阻力也会相应增高,从而引起血压上升。长期的高脂饮食、缺乏运动等生活习惯也可能促进体重增加,这些因素共同作用下,容易诱发或加剧高血压的发生。
除了肥胖外,遗传因素、年龄增长、盐摄入过多、精神紧张等因素都可能与高血压有关。
预防高血压需综合考虑上述风险因素,并提倡健康的生活方式,包括合理膳食、适度锻炼以及保持良好的心理状态。定期体检有助于早期发现并干预高血压的风险因素。
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