感觉心累怎么回事

感觉心累可能是由压力过大、睡眠障碍、贫血、甲状腺功能减退、抑郁等引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。

1.压力过大

长期处于高强度的工作状态、生活事件应激等会导致皮质醇水平持续升高，进而引起交感神经兴奋性增强，使机体出现疲劳的感觉。可通过适当的运动如慢跑、游泳等方式缓解压力。

2.睡眠障碍

睡眠障碍是指入睡困难、睡眠维持障碍导致睡眠质量下降，通常会引起白天疲乏和心累的症状。可遵医嘱使用苯二氮卓类药物进行催眠治疗，如地西泮片、氯硝西泮片等。

3.贫血

贫血时血液携氧能力降低，器官组织供氧不足，从而引起乏力、心悸等症状。患者可在医生指导下服用铁剂改善缺铁性贫血，如硫酸亚铁片、富马酸亚铁片等。

4.甲状腺功能减退

甲状腺功能减退症由于甲状腺激素缺乏或不足所致的全身性疾病，此时身体代谢率降低，心脏工作量增加，因此会出现心累的情况。患者可以在医生指导下口服左甲状腺素钠片、甲状腺片等药物补充甲状腺激素。

5.抑郁

抑郁状态下，中枢神经系统5-羟色胺、去甲肾上腺素等神经递质分泌减少，影响情绪调节和认知功能，导致患者感到心力交瘁。抗抑郁药是主要治疗方法，常用有盐酸帕罗西汀片、舍曲林片等。

建议定期进行体检，包括血压、血糖、血脂检测以及甲状腺功能测定，以排除潜在的健康问题。日常生活中注意保持良好的作息习惯，保证充足的睡眠时间，有助于缓解不适症状。

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