莲子心的功效是什么

莲子心具有清心安神、交通心肾、止血、祛湿、补中益气等功效和作用。

1.清心安神

莲子心具有镇静催眠的效果，能够缓解紧张情绪，改善睡眠质量。

2.交通心肾

莲子心中所含生物碱能起到平抑肝阳、清热潜阳的作用，从而达到交通心肾的目的。

3.止血

莲子心有收敛固涩之效，对于肺胃出血等症有一定的止血效果。

4.祛湿

莲子心性寒，有利水渗湿的作用，可用于治疗水肿、小便不利等症状。

5.补中益气

莲子心味甘微苦，入脾经，能补脾胃之气，适用于脾气虚弱所致的食欲不振、腹泻等症状。

使用莲子心时需注意控制摄入量，避免过量导致胃肠不适。此外，体质虚寒者应慎用，以免引起或加重症状。

39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。