警惕高血压引起脑中风

脑中风一般是指脑卒中，包括缺血性脑卒中和出血性脑卒中。高血压是引起脑卒中的重要危险因素，如果血压控制不佳，可能会导致血管壁压力持续增高，从而增加发生脑卒中的风险。

一、原因

1.情绪激动：由于长期处于精神紧张的状态下或受到刺激时，会导致交感神经兴奋，使心率加快、收缩力增强，出现血压升高的情况，此时可诱发脑卒中。

2.饮食不当：如摄入过多高钠低钾食物，容易造成水钠潴留，加重肾脏负担，影响机体的水电解质平衡，进而引发血压升高，可能导致脑卒中发作。

3.不良生活习惯：例如吸烟、酗酒等，会影响身体代谢，导致血液黏稠度增高，促进动脉粥样硬化的形成，最终可能诱发出血性脑卒中。

4.药物因素：若患者本身存在心脏疾病、慢性肾衰竭等疾病，在医生指导下服用血管紧张素转化酶抑制剂类降压药，比如卡托普利片、马来酸依那普利片等，会增加血管通透性和电解质紊乱的风险，易诱发脑卒中。

二、预防

建议在日常生活中将血压保持在正常范围内，并定期到医院进行复查，随时关注血压变化。同时还要注意合理饮食，避免吃咸菜、腊肉等含盐量较高的食物，以免因摄入过量的食盐而导致水钠潴留，从而引起血压上升的情况发生。另外要注意戒烟限酒，养成良好的作息习惯，保证充足的睡眠时间，避免熬夜，也有助于预防脑卒中的发生。

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