晚上没睡好可能影响血压水平，但不一定会导致血压升高。
晚上没睡好时，身体处于应激状态，此时肾素-血管紧张素-醛固酮系统被激活，使血压暂时升高。但这种血压变化通常是一过性的，且个体差异较大，因此并非所有人在晚上没睡好的情况下都会出现血压升高的现象。
如果持续存在睡眠障碍或慢性高血压病史，则长期如此可能会增加心血管疾病的风险。
睡眠质量与血压控制息息相关，建议定期监测血压并优化睡眠环境和习惯，以减少因睡眠不足引起的血压波动。
39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。
晚上没睡好可能影响血压水平，但不一定会导致血压升高。
晚上没睡好时，身体处于应激状态，此时肾素-血管紧张素-醛固酮系统被激活，使血压暂时升高。但这种血压变化通常是一过性的，且个体差异较大，因此并非所有人在晚上没睡好的情况下都会出现血压升高的现象。
如果持续存在睡眠障碍或慢性高血压病史，则长期如此可能会增加心血管疾病的风险。
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