除湿利尿喝什么茶

除湿利尿可以饮用决明子茶、薏苡仁茶、茯苓茶、车前草茶、泽泻茶等。需要提醒的是，这些茶饮具有一定的辅助调理作用，但并不能替代药物治疗。

1.决明子

决明子具有清肝明目、润肠通便的作用，能够促进体内水分代谢，从而达到利尿的效果。决明子还具有一定的降血压作用，对于高血压患者有一定的辅助治疗效果。此外，决明子还可以缓解视疲劳、干眼症等眼部疾病引起的不适症状。

2.薏苡仁

薏苡仁有利水消肿的功效，因此可以起到祛湿气、排小便的作用。薏苡仁还有健脾止泻的作用，对于脾胃虚弱所致腹泻有较好的调理效果。另外，薏苡仁对皮肤也有一定好处，可改善面部色斑等问题。

3.茯苓

茯苓具有健脾渗湿、利水消肿的功效，所以饮用茯苓茶可以起到除湿利尿的作用。茯苓还可用于治疗水肿、痰饮、泄泻等症状。长期服用茯苓茶可增强机体免疫力，调节内分泌功能。

4.车前草

车前草性寒味甘苦，归肾经，具有清热解毒、利尿通淋的功效，因此能有效促进体内湿邪排出。车前草可用于治疗痈肿疮毒、暑湿泻痢等病症。但需注意的是，本品药效偏寒凉，不建议长期大量服用，以免引起腹痛、腹泻等肠胃不适症状。

5.泽泻

泽泻具有利水渗湿、泄热的功效，故而饮用泽泻茶有助于祛除体内的湿气，达到利尿的目的。泽泻适用于治疗水肿胀满、痰饮积聚、脚气浮肿、湿痹拘挛、心悸眩晕、热淋涩痛等病症。但外感风寒或脾胃虚寒者慎用。

上述提及的所有药物均需要遵医嘱使用。在日常生活中，为了更好地发挥除湿利尿功效，建议减少高盐、高脂食物摄入，如咸菜、炸鸡等，以减轻体内湿气产生的负担。

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