运动后血压超过140算高血压吗

运动本身并不会引起血压升高，在运动之后出现收缩压也就是高压≥140mmHg不算高血压。如果在静息状态下测得的收缩压即高压≥140mmHg，则属于高血压。

对于青年人而言，正常的血压范围是舒张压即低压＜90mmHg、高压＜120mmHg，中老年患者的正常血压标准为舒张压即低压＜90mmHg、高压＜130mmHg。若患者在运动之后测量血压，此时心率会加快，外周阻力增加，可能会导致血压水平高于正常值上限，但通常不会达到高血压诊断的标准，休息一段时间待心跳恢复平稳后可自行恢复正常。

但如果是在安静的状态下进行血压检测，发现收缩压即高压≥140mmHg则可以确诊为高血压病。因为当情绪激动或剧烈活动时，心脏搏动增强、血管紧张性增高，就会使部分人出现一过性的血压升高现象，一般经过适当休息即可缓解。

建议此类人群再次观察，如仍存在不适症状应及时就医明确是否患有高血压，并遵医嘱使用厄贝沙坦氢氯噻嗪片等降压药物治疗。日常生活中应避免熬夜和过度劳累，保证充足的睡眠时间，饮食上注意低盐、低脂，有助于维持血压稳定。

39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。