晚上血压低压高93白天正常

如果患者在测量血压时发现晚上血压低压高为93mmHg，而白天正常，则属于不正常的情况。建议此类患者积极进行生活方式的干预，并且及时到医院就诊，在医生指导下使用降压药物控制血压。

一、原因

由于人体血压通常呈两峰状态，即晨峰现象，所以部分人群在夜间睡眠状态下迷走神经兴奋性增加，交感神经兴奋性降低，就会导致血管出现相对性的收缩，从而引起低压高的情况发生。而在白天活动后，交感神经兴奋性增强，迷走神经兴奋性降低，此时高压和低压都会上升至正常的水平。

二、治疗

1.饮食调理：对于晚上血压低压高者，应避免进食咸菜、腌肉等含盐量较高的食物，以免加重低压高的症状。同时还要注意低脂、低糖饮食，尽量少吃肥肉、奶油蛋糕等油腻的食物以及糖果、蜂蜜等含糖量高的食物。

2.调整情绪：日常生活中还应注意保持平稳的心态，避免过度激动、紧张或焦虑，必要时可与专业心理医师咨询沟通，以缓解不良情绪。

3.运动锻炼：可在身体耐受的情况下适当进行慢跑、游泳等有氧运动，能够促进血液循环，辅助改善低压高的情况。

4.戒烟限酒：这类人群也需做到忌烟限酒，如每日吸二手烟时间＜15分钟，或者偶尔饮酒等。

5.其他措施：包括保证充足的休息，避免熬夜等。

三、药物治疗

若上述方法效果不佳，还需遵医嘱选择合适的降压药来服用，比如苯磺酸氨氯地平片、厄贝沙坦氢氯噻嗪片等，均有助于促使血压尽快恢复正常。但需要注意的是，用药期间还需要定期监测血压并记录血压变化情况，以便于了解病情进展。

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