高血压且有高血糖的配哪些保健品

高血压且有高血糖的人群可以考虑服用膳食纤维补充剂、Omega-3脂肪酸补充剂、叶酸、维生素D以及深海鱼油等保健品。但需注意，食物并不能替代药物治疗，若症状持续未改善，应及时就医。

1.膳食纤维补充剂

膳食纤维补充剂有助于控制血糖和血压，因为其可以减缓碳水化合物的消化吸收，稳定血糖水平。长期摄入可改善血脂代谢异常、预防心血管疾病的发生发展。

2.Omega-3脂肪酸补充剂

Omega-3脂肪酸具有抗炎作用，能降低血压和甘油三酯水平，因此对高血压及高脂血症有益。研究发现，经常摄取omega-3脂肪酸的人群患冠心病的风险明显低于不常摄入者。

3.叶酸

叶酸能够促进血液循环，降低血液中的同型半胱氨酸含量，进而起到降压的作用。此外，叶酸还参与红细胞的合成，对于贫血患者也有一定的好处。

4.维生素D

维生素D能够促进钙质吸收，提高血压的稳定性。同时还可以增强机体免疫力，减少感染性疾病的发生率。

5.深海鱼油

深海鱼油富含EPA和DHA等不饱和脂肪酸，具有扩张血管、降低血液黏稠度的功效。该物质能够调节血脂代谢，从而达到辅助控制血压的目的。

建议定期监测血压和血糖水平，以及时了解身体状况。必要时可在医生指导下使用药物治疗，如硝苯地平片、盐酸二甲双胍片等。

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