得了脑梗后要注意的事项

脑梗即脑梗死，是由于各种原因导致脑组织局部缺血、缺氧而出现的坏死。得过脑梗死后的注意事项较多，主要包括控制血压、血糖和血脂水平正常，同时还要注意生活护理以及心理调整等。

一、控制血压、血糖、血脂

1.控制血压：如果存在高血压病史，需要将血压控制在合理范围之内，建议将收缩压控制在140mmHg以下，舒张压控制在90mmHg以下。可遵医嘱应用苯磺酸氨氯地平片或硝苯地平控释片等药物进行治疗，并定期监测血压变化。

2.控制血糖：对于糖尿病患者而言，在急性期过后需要注意饮食结构调整，尽量做到低糖饮食，可以适当增加运动量以帮助降血糖。必要时可以在医生指导下选择合适的降糖药，如二甲双胍缓释片或者阿卡波糖片等。

3.控制血脂：因为大部分脑梗死与动脉粥样硬化有关，所以平时还需要积极控制体重，减少高脂食物摄入，比如肥肉、炸鸡等，避免加重病情。另外，也可以在医生指导下服用他汀类调脂药物，如辛伐他汀片等。

二、生活护理

1.观察症状：日常生活中应注意密切观察自身情况，若发现有头晕、头痛等症状，则应及时就医复查。

2.康复锻炼：恢复期间还应配合肢体功能锻炼来促进神经功能恢复，但需注意循序渐进，不可操之过急。

三、心理调整

1.保持乐观心态：患病之后可能会产生焦虑、抑郁等不良情绪，因此家属也应对病人给予安慰和支持，使其能够积极配合治疗并树立信心。

2.避免再次发病：出院之后也需要遵照医嘱定时复诊，了解身体状况并及时采取干预措施。此外，还需做好预防工作，如避免吸烟饮酒、保证睡眠充足以及劳逸结合等。

总之，脑梗死是一种较为严重的疾病，会对身体健康造成严重损害，甚至会危及生命安全，故一旦确诊为该病，务必要尽早到医院就诊处理。

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