不是高血压的人群可以适量饮用决明子。
决明子是一种常见的中药材,其本身并不具有升高血压的效果,所以不是高血压的人群也可以适当饮用。但需注意的是,由于决明子性微寒,长期过量服用可能导致脾胃虚寒等问题,因此建议在医师指导下进行使用。
虽然决明子对于高血压患者有一定的降压效果,但对于非高血压人群而言,过多摄入可能引起腹泻、腹胀等不适症状。
对于高血压患者来说,日常生活中应注意饮食调理,避免高盐食物,保证充足的睡眠时间,并定期监测血压值。对于正常人来说,平时也要注意合理膳食,保持规律作息,有助于身体健康。
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