不是高血压能不能喝茶

不是高血压的人群可以适量喝茶。

茶叶中的咖啡碱能够兴奋中枢神经系统，起到消除疲劳的作用；同时还可以增强心肌收缩力，扩张外周血管，达到利尿的效果。因此，对于非高血压人群而言，适当喝茶并不会升高血压，反而有一定的降压效果。

存在低血压、贫血等状况时，应减少或避免摄入浓茶，以免引起头晕、乏力等症状加重。

对于高血压患者来说，除了注意饮食外，还应注意定期监测血压，并保持适当的运动量以控制体重。

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