菜苔适合高血压吃么

菜苔不适合高血压患者吃。高血压是以体循环动脉压升高为主要表现的一种疾病，与饮食有很大的关系，一般应避免吃含盐量多的食物、刺激性食物、油腻食物等。

1、含盐量多的食物：如腌制的咸菜、酱菜、泡菜等，这些食物的含盐量都比较多，如果高血压患者吃了含盐量多的食物，可能会导致体内钠水潴留，从而导致血压逐渐升高，不利于病情恢复;

2、刺激性食物：高血压患者应避免吃刺激性食物，如辣椒、生姜、生蒜等，这些食物可能会导致血管出现扩张或者收缩，导致血压出现升高，从而影响病情恢复;

3、油腻食物：如肥肉、奶油、炸鸡等，如果高血压患者吃了油腻食物，可能会导致体内血脂、胆固醇升高，加重动脉粥样硬化的程度，从而导致病情加重;

4、其他食物：高血压患者也应避免吃过多的糖分，因为糖分进入体内后也会转化为脂肪，从而导致患者出现肥胖，也会导致血压升高。此外，患者还应避免吃过咸的食物，如咸菜、咸鱼等。

高血压患者平时应注意饮食清淡、易消化，可以多吃富含维生素的水果和蔬菜，比如芹菜、白菜、猕猴桃、苹果等，同时还要遵医嘱按时服用药物，以控制病情的发展。

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