鹌鹑蛋高血压能吃吗

鹌鹑蛋的营养价值较为丰富，含有较高的蛋白质、卵磷脂、铁、钙、磷等营养元素，高血压患者可以适量食用，对身体有一定好处。但如果患者对鹌鹑蛋过敏，或者合并其他疾病时，不建议食用鹌鹑蛋。

一、能吃：

鹌鹑蛋中含有人体所需的氨基酸，有助于脑部发育。另外，鹌鹑蛋中含有卵磷脂，有一定的益脑作用，适量食用鹌鹑蛋，对高血压患者有一定好处。

二、不能吃：

1、过敏：如果患者对鹌鹑蛋过敏，在食用鹌鹑蛋后，可能出现荨麻疹、恶心、哮喘，甚至过敏性休克等症状，对身体造成不良影响，这种情况不能吃;

2、合并其他疾病：若患者同时患有高脂血症、糖尿病、冠心病等疾病时，由于鹌鹑蛋中含有较多胆固醇、脂肪，可能会导致病情加重，所以不建议食用;

3、其他人群：若患者单纯因为高血压而食用鹌鹑蛋，可能会导致胆固醇摄入过多，导致血脂升高，加重病情。此外，若患者胃肠功能较差时，食用鹌鹑蛋后可能无法及时消化、吸收，出现腹胀等症状，所以此类人群也不建议食用鹌鹑蛋。

日常生活中，建议患者适量吃鹌鹑蛋，避免过量食用。同时在吃鹌鹑蛋时，建议患者搭配蔬菜、水果等食用，以免出现腹胀等不良症状。

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