熬夜有没有影响高血压

熬夜对于高血压可能会有影响，高血压人群偶尔熬夜一般不会导致血压明显升高，但是长期熬夜会导致血压持续升高，从而诱发高血压。

一、偶尔熬夜：

如果高血压人群偶尔熬夜，可能会由于睡眠不足导致交感神经兴奋，从而引起心率增快，心脏收缩增强，血管收缩，进而导致血压一过性升高，通常不会有明显影响。

二、长期熬夜：

1、诱发植物神经功能紊乱：熬夜容易诱发植物神经功能紊乱，导致心慌、胸闷、出汗等情况，进一步导致血压调节功能异常，出现收缩压升高的情况，也有可能会导致舒张压降低，从而出现血压波动;

2、诱发心脑血管疾病：长期熬夜会导致机体处于疲劳状态，可能会导致脑供血不足，出现脑缺血、缺氧的情况，从而诱发脑血管疾病，而且长期熬夜会使心脏负担增加，出现心律失常、心肌肥厚等情况，导致心室肥厚，收缩压、舒张压都会有所升高;

3、导致脑功能紊乱：长期熬夜大脑不能得到充分休息，会出现功能紊乱，导致大脑缺血、缺氧，出现头晕、头痛等症状，同时可能会诱发记忆力减退、失眠等;

4、增加患高血压的风险：熬夜会使身体长时间处于疲劳状态，可能会激活人体的交感神经系统，释放神经递质作用于人体的肾上腺，会导致肾上腺分泌增加，可能会导致血压升高。

高血压患者本身血压较正常水平稍高，熬夜容易引起血压波动，所以建议高血压人群避免熬夜，尽量保证充足睡眠。如果有长期熬夜的习惯，建议在晚上10点后不要入睡，睡前可以喝一杯热牛奶，或者泡脚等，有利于改善睡眠。

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