八十多岁老人高血压饮食

80多岁老人高血压，需要在饮食上引起重视，多选择低盐、低脂、低糖的食物，在必要时也可在医生指导下选择药物进行治疗。

1、低盐食物：80多岁老人出现高血压，可能与钠盐摄入过多有一定关系。所以在平时要严格控制钠盐的摄入量，尽量以低盐饮食为主，可以适当吃一些咸鸭蛋、酱菜、鱼等食物，以免导致机体水钠潴留，导致血压进一步升高;

2、低脂食物：80多岁老人高血压，要注意适当吃一些低脂的食物，比如土豆、芹菜、木耳等，有利于补充身体所需的营养，也有助于控制血压;

3、低糖食物：80多岁老人高血压，日常也要注意不能吃太多含糖量高的食物。因为糖分摄入过多有可能会导致血糖升高，也会对血压产生影响，所以要选择低糖的食物，如大米、面粉等;

4、药物治疗：如果80多岁老人高血压比较严重，通过饮食调理并不能得到改善，则需要在医生指导下服用降压药物进行治疗，如硝苯地平缓释片、苯磺酸氨氯地平片等。另外，还要注意改善生活方式，要戒烟、戒酒，平时多做一些比较舒缓的运动锻炼，以帮助增强身体素质。

80多岁老人高血压日常要注意做好血压监测，同时注意劳逸结合。如果血压波动较大，应及时前往医院就诊，在医生的指导下调整用药或治疗。

39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。