按摩腓肠肌预防血栓

按摩腓肠肌可以促进血液循环，预防血栓。但应注意在正规医院进行按摩，如果按摩不当，可能会对身体产生不利影响，如导致局部损伤、加重心脑血管疾病等。

一、好处：

1、促进血液循环：腓肠肌内有大量的血管，按摩能够促进血液循环，加快血流速度，有助于预防下肢静脉曲张、下肢静脉血栓等疾病;

2、预防血栓：经常按摩腓肠肌，可以增强身体免疫力，减少疾病发生的概率。对于女性而言，还可以起到美容养颜的作用。

二、坏处：

1、局部损伤：如果是不正规的按摩，手法较重，可能会造成局部组织损伤，引起局部疼痛、肿胀等不适。如果按摩时姿势不当，还可能会导致出现软组织挫伤。如果是下肢静脉曲张的患者，可能会导致病情加重，出现血栓脱落，引起肺栓塞等严重后果;

2、加重心脑血管疾病：对于存在严重心脏病或脑血管疾病的人群，应避免按摩腓肠肌，以免诱发心脏疼痛或加重脑部病情;

3、其他坏处：对于存在骨质疏松的人群，如果长期按摩腓肠肌，可能会导致骨折等情况的发生。此外，如果按摩力度较大，还可能会导致腓肠肌痉挛，引起局部疼痛。

日常生活中，建议在正规医院的医生指导下进行按摩，如果出现不适症状，应立即停止按摩。同时需要注意避免自行按摩，需由专业医生进行按摩操作，以免出现不良反应。

39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。