白衣高血压怎么测血压

白衣高血压是指高血压的相关表现，如果想要测量血压，可以通过间接性血压测量、电子血压计测量、动态血压测量的方法进行判断。

1、间接性血压测量：间接性血压测量是指在医生的指导下，在家使用血压计测量血压，但是在测量的过程中可能会受到多种因素的影响，导致结果存在误差。而这种测量方法比较简单，所需时间也比较长，所以也会被患者所接受。

2、电子血压计测量：电子血压计测量可以前往正规的医院或者药店购买，通过绑带按压在手腕部位，进行测量的一种方式，一般在绑带上绑好之后，10分钟之后就可以取出，但是需要多次测量，才可以判断出是否有血压问题。

3、动态血压测量：可以前往医院进行全面的检查，在医生的指导下，通过仪器进行有创操作，使用专门的血压计来测量血压，这种方式所需时间会比较长一些，大概需要30分钟。

在测量血压时，要注意袖带的松紧度要适宜，不可过松、过紧，以免导致测量结果不准确。而且在测量血压时，要注意休息，避免熬夜，避免剧烈运动，导致血压波动异常。如果血压波动异常，需要及时前往医院的心血管内科就诊，避免耽误病情。

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