办公室久坐高血压会加重吗

办公室久坐导致高血压会加重，可能是因为体位的变化，导致大部分血液积聚在座位上，引起交感神经系统兴奋，进而导致血压升高。此外，长时间久坐会导致身体机能下降，而体内血压受神经调节和控制，当机体出现应激反应时，会引起血压升高，因此，办公室久坐可以导致高血压加重。多数人在久坐后，会出现颈肩部不适、头昏、头痛、上肢麻木等症状，此时应及时就医，以免延误病情。

1、颈肩部不适：在办公室工作的人群中，常会伴有长期低头的情况，而长期低头会造成颈肩部肌肉的慢性劳损，从而出现肌肉的酸胀、疼痛，并且长期肌肉酸胀、疼痛，会造成颈椎韧带的钙化、增生，压迫颈椎内的血管和神经，从而出现脑供血不足、椎动脉受压等情况，导致高血压加重;

2、头昏、头痛：不仅是办公室久坐会引起高血压加重，长时间久坐后，在突然站起时，可能出现体位性低血压，导致头昏、头痛等症状出现;

3、上肢麻木：在久坐后，上肢长期处于下垂的状态，由于重力的原因，血液会在下肢淤积，造成上肢血流不畅，从而出现上肢麻木的症状;

4、其他：如果患有冠心病等基础性疾病的患者，在办公室久坐后，机体能量消耗较大，心脏射血量减少，可能诱发心绞痛发作，导致胸前区压榨性疼痛，严重时可能危及生命。

因此建议避免长时间久坐，应适当站立活动一下身体，以缓解不适症状。此外，在日常生活中应注意健康饮食、戒烟戒酒、避免熬夜，同时根据自身情况适当进行运动。

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