半夜惊醒可能是低血压引起的。
低血压可导致血液循环不畅，影响脑部供血供氧，使患者在睡眠中突然醒来。
半夜惊醒还可能与焦虑症、抑郁症等心理疾病有关。这些疾病会导致大脑神经递质失衡，引起失眠或夜间易醒的症状。
睡前避免摄入刺激性食物和饮料，如咖啡因和酒精，有助于减少夜间的不适感，改善睡眠质量。
39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。
半夜惊醒可能是低血压引起的。
低血压可导致血液循环不畅，影响脑部供血供氧，使患者在睡眠中突然醒来。
半夜惊醒还可能与焦虑症、抑郁症等心理疾病有关。这些疾病会导致大脑神经递质失衡，引起失眠或夜间易醒的症状。
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