白内障高血压吃什么菜好

白内障高血压患者可以吃富含维生素的蔬菜，也可以吃富含钾的蔬菜，以及富含膳食纤维的蔬菜，还可以吃低糖的蔬菜，建议患者在医生的指导下根据自身情况选择合适的蔬菜。

1、富含维生素的蔬菜：比较常见的有西红柿、大白菜、茄子、胡萝卜、菠菜等，这些蔬菜中含有丰富的维生素，能够补充身体所需的部分营养物质，对身体健康有一定好处。

2、富含钾的蔬菜：比较常见的有豌豆、青椒、莴笋、黄豆、蚕豆、萝卜、韭菜、菠菜等，这些蔬菜中含有丰富的钾元素，适当食用后可以促进血液中钠的排出，有利于降低血压。

3、富含膳食纤维的蔬菜：比较常见的有豌豆、蚕豆、菜花、樱桃、菠菜、卷心菜等，膳食纤维能够促进胃肠道蠕动，在一定程度上可以减少脂类物质在血管壁的沉积，可以起到辅助降血压的作用。

4、低糖的蔬菜：如芦笋、木耳、芹菜等，这些蔬菜的含糖量比较低，且芦笋中含有丰富的芦荟素，而木耳中含有许多维生素、矿物质、膳食纤维等营养物质，芹菜中含有维生素、碳水化合物、膳食纤维等营养物质，这些营养物质对于高血压患者比较友好。

建议高血压患者及时到医院心血管内科就诊，完善血常规、血压监测等检查，遵医嘱使用硝苯地平缓释片等药物进行治疗。日常生活中应多休息，避免剧烈运动，同时应注意低盐饮食。

39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。