白大衣高血压能多少高

白大衣高血压是指在医生诊室测量血压会超过正常值，但是在家庭自测血压时呈正常水平，多因紧张、焦虑、压力大等心理因素引起，需要进行心理疏导、放松心情等心理治疗，以及改善生活习惯等。此外，也可能是药物因素导致，要严格遵医嘱规范用药。

一、心理因素：

1、紧张、焦虑：因生活、工作压力大等，导致精神紧张、焦虑，会引起血压升高，建议适当休息、放松心情，必要时可以寻求心理医生的帮助;

2、压力过大：部分人群因工作或生活方面需要处理较多繁杂的事情，压力过大，导致失眠或睡眠质量差时，会引起血压升高。可以通过多休息、适当运动、转移注意力等方式来缓解压力过大的情况。

二、药物因素：

长期服用避孕药、糖皮质激素、β受体阻滞剂、血管扩张剂等药物时，也可能会引起血压升高，建议在医生指导下调整用药。

此外，上述检查均不能排除高血压患者存在肾脏疾病、风湿免疫性疾病、内分泌疾病等情况，建议就医明确。

白大衣高血压在治疗时，应结合生活方式的改善，注意戒烟戒酒，保持良好的作息规律，尽量避免熬夜，不要过度劳累。还要注意低盐饮食，每日食盐摄入量不超过6克，多吃新鲜的蔬菜水果，保持心情舒畅愉悦。

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