白大衣高血压治疗方法

白大衣高血压一般是指在医生诊室测量血压会超过正常值，但是在家庭自测血压时呈正常水平，多见于焦虑、紧张，以及容易受到环境影响的人群，治疗方法主要包括生活方式干预、心理治疗、药物治疗。

1、生活方式干预：白大衣高血压患者应注意放松心情、避免紧张、保证充足睡眠，同时可以适当进行运动锻炼，以增强身体抵抗力。饮食上建议以低盐、低脂饮食为主，可以多吃新鲜的蔬菜、水果，不能吃高脂肪、高盐食物，比如肥肉、油条等，以免导致血压升高;

2、心理治疗：白大衣高血压患者容易受到环境影响，比如在家中测量血压会很放松，到了一定程度就会出现焦虑、紧张情绪，此时容易导致血压升高，建议患者应保持心情舒畅，可以通过听音乐、冥想等方式缓解紧张、焦虑的情绪;

3、药物治疗：白大衣高血压患者如果血压持续升高，或者生活方式干预无效时，可以在医生指导下应用降压药物进行治疗。常用药物包括钙离子拮抗剂、β受体阻滞剂、血管紧张素转化酶抑制剂、利尿剂等，比如硝苯地平、美托洛尔、氢氯噻嗪等药物。患者需要遵医嘱按时、按量服药，不能自行更换药物或停药，避免血压再次升高。

患者出现白大衣高血压时，建议及时就医明确诊断，并遵医嘱进行治疗，不可自行用药或增减药物剂量，避免延误病情。

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