阿胶糕高血压男士能吃吗

阿胶糕高血压男士能吃，但是不建议多吃。阿胶糕是以阿胶、红枣、桂圆、黑芝麻、冰糖、黄酒等熬制成的滋补品，具有补气养血的功效，适当食用可以缓解气血虚弱导致的乏力等症状，对高血压患者有一定的好处，但过量食用可能会引起上火。

1、补气养血：阿胶糕中的阿胶是一种以驴皮为主要成分的中药，有补血、止血的功效，而红枣、桂圆等可以补中益气、养血安神，黑芝麻可以补肝肾、益精血。男士适量食用阿胶糕可以改善气血虚弱导致的乏力、面色无华等症状;

2、调节免疫：适当食用阿胶糕可以提高人体的免疫能力，进而减少疾病的发生，尤其是对于高血压患者，有利于对血压的调控;

3、抗衰老：阿胶糕中的黄酒和冰糖可以促进人体的抗氧化、抗衰老作用，所以男士适量食用阿胶糕可以缓解疲劳、延缓衰老;

4、强身健体：阿胶糕中的各种营养物质如蛋白质、维生素等可以促进人体的新陈代谢，进而增强体质;

5、改善贫血：阿胶糕中的红枣可以养血安神，男士适量食用可以改善贫血导致的心悸失眠等症状;

6、补肝肾：阿胶糕可以补肝肾，男士适量食用可以改善肝肾不足导致的腰膝酸软等症状;

7、缓解便秘：阿胶糕中含有膳食纤维，男士适量食用可以促进胃肠道蠕动，便秘时适量食用可以改善排便困难的情况。

虽然阿胶糕具有滋阴补血的功效，但不建议多吃，因为多吃容易导致上火。另外，脾胃虚弱、痰湿体质的人群也不建议多吃，以免加重身体不适。

39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。