阿胶具有一定的调节血压作用,但阿胶本身并没有直接降压作用,因此阿胶不是可以直接调节血压的药物,但是阿胶可以间接地提高血压,具有补血、益气等作用。阿胶是以驴皮为原料,经过熬制加工制成的滋补类补品,在中医上具有补血、止血等作用。
一、阿胶可以调节血压的作用:
阿胶中含有丰富的蛋白质、氨基酸、维生素以及微量元素等,这些营养成分在人体内都有重要的作用,可以直接参与人体内酶的合成,也可以间接影响人体内铁、钙等元素的吸收和利用。因此阿胶不仅可以调节人体血压,还能够在一定程度上增强体质、提高免疫力。
二、阿胶不可以调低血压的作用:
1、抗凝血作用:阿胶中含有丰富的凝血因子,能够促进血液凝固,在一定程度上可以防止血栓形成,低血压人群食用阿胶可能会导致血压降低;
2、升高血糖:阿胶中含有丰富的碳水化合物,在食用后会转化为葡萄糖,对于血糖高的患者可能会出现血糖升高的现象;
3、加重脾虚:阿胶具有补血、健脾等功效,脾虚的人群食用后可能会出现虚不受补的现象,反而加重脾虚。
在食用阿胶时,要注意适量食用,以免过量食用引起消化不良。另外,想要调节血压还需改善生活方式,注意低盐饮食,减少脂肪的摄入,不要吃油腻、辛辣刺激性食物。还需注意合理休息、适当运动,避免过度劳累、精神紧张、抽烟、喝酒等。
39健康网(www.39.net)专稿,未经书面授权请勿转载。