爱吃五花肉会高血压吗

爱吃五花肉可能会引起高血压，五花肉属于动物肥肉，胆固醇、脂肪、油脂等含量较高，长期食用会导致体内脂肪含量上升，进而导致高血压。建议少吃或不吃五花肉，以免导致身体不适。

1、诱发高血压：五花肉含有大量的胆固醇，食用过多会导致体内脂肪含量上升，可间接引起血脂升高，从而导致血压升高，尤其是本身就存在高血压的患者，更应减少或避免食用五花肉;

2、引起冠心病：长期大量食用五花肉，可能会造成冠状动脉粥样硬化，引起冠心病。因为五花肉含有大量的油脂，长期大量食用会导致体内脂肪含量上升，引起机体出现高脂血症。此时血液会黏稠度增加、流动速度减慢，进而导致心肌缺血、缺氧，出现胸闷、胸痛等症状，严重时还会诱发心绞痛、心肌梗死等。建议存在基础性疾病的人群，日常饮食应避免进食五花肉等高油脂的食物;

3、导致身体肥胖：虽然五花肉的肥肉成分比较少，但是在制作过程中会添加大量的调味香辛料，属于高能量的食物。如果长期大量食用，并且缺乏运动，也会导致能量无法完全消耗而在体内转化成脂肪，从而引起身体肥胖。此时会导致高血压、脂肪肝、高血脂等疾病的患病风险增加;

4、其他影响：五花肉中含有大量的亚硝酸盐，食用过多可能会引起身体不适。此外，中医认为五花肉属于腌制食物，如果长期大量食用，容易导致亚硝酸盐在体内堆积，增加患癌的风险。

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