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年轻人也会得心梗!提防身体发出3种预警信号

2021-08-05 06:27:5139健康网
核心提示:随着社会生活压力的不断增高,在许多年轻人身上也出现了心肌梗塞的症状,甚至还有死亡的病例发生。

心梗是一种突发性强的心血管疾病,发作时间短、发病速度快、致死率高是其独有的特点,常常会对人们的身体健康和生命安全带来巨大的威胁。

随着社会生活压力的不断增高,在许多年轻人身上也出现了心肌梗塞的症状,甚至还有死亡的病例发生。

一、为什么心梗会找上年轻人?

1、过度劳累

很多年轻人因生活工作压力,长期处于一种无规律且忙碌疲劳的状态的身体都会出现积劳损伤,导致血管压力增大,容易造成血管痉挛或血液流通不畅的情况,增大心肌梗塞的发病率。

2、情绪压抑

现代职场竞争激烈,职场如战场,使得年轻人长期被负面情绪困扰,这会导致身体内肾上腺素分泌失调,引起血管收缩过紧,使血压上升诱发心梗。

所以,年轻人要善于自我调整情绪,可选择听音乐或是运动,来排解心中烦恼。

3、饮食不健康

长期饮食方面不注意健康,会造成身体代谢功能的损伤,导致血液中脂肪和杂质成分增多,使血液粘稠度增高,容易引起血管堵塞。同时,还会造成身体肥胖诱发多种慢性并发症,增加冠心病、心梗的发病率。

4、缺少运动

现在年轻人多是在办公室工作,经常会处于久坐的状态,这就导致很多年轻人机体免疫力下降,同时还有体型肥胖的情况。当身体运动量不足时,很多过甚的脂肪和热量会在体内囤积,造成血压升高、血脂升高、胆固醇升高。

二、心梗发作前,身体是如何“预警”的呢?

1、最容易混淆的信号:

胸痛;胸闷气短;头痛

突然意识丧失、抽搐等

2、最容易忽略的信号:

肩、腋下痛

肩膀、手臂内侧出现钝痛

左臂疼,出汗

3、最意想不到的信号:

喉咙痛

胃痛、肚脐周围痛

牙痛

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