年轻人也会得心梗！提防身体发出3种预警信号

心梗是一种突发性强的心血管疾病，发作时间短、发病速度快、致死率高是其独有的特点，常常会对人们的身体健康和生命安全带来巨大的威胁。

随着社会生活压力的不断增高，在许多年轻人身上也出现了心肌梗塞的症状，甚至还有死亡的病例发生。

一、为什么心梗会找上年轻人？

1、过度劳累

很多年轻人因生活工作压力，长期处于一种无规律且忙碌疲劳的状态的身体都会出现积劳损伤，导致血管压力增大，容易造成血管痉挛或血液流通不畅的情况，增大心肌梗塞的发病率。

2、情绪压抑

现代职场竞争激烈，职场如战场，使得年轻人长期被负面情绪困扰，这会导致身体内肾上腺素分泌失调，引起血管收缩过紧，使血压上升诱发心梗。

所以，年轻人要善于自我调整情绪，可选择听音乐或是运动，来排解心中烦恼。

3、饮食不健康

长期饮食方面不注意健康，会造成身体代谢功能的损伤，导致血液中脂肪和杂质成分增多，使血液粘稠度增高，容易引起血管堵塞。同时，还会造成身体肥胖诱发多种慢性并发症，增加冠心病、心梗的发病率。

4、缺少运动

现在年轻人多是在办公室工作，经常会处于久坐的状态，这就导致很多年轻人机体免疫力下降，同时还有体型肥胖的情况。当身体运动量不足时，很多过甚的脂肪和热量会在体内囤积，造成血压升高、血脂升高、胆固醇升高。

二、心梗发作前，身体是如何“预警”的呢？

1、最容易混淆的信号：

胸痛；胸闷气短；头痛

突然意识丧失、抽搐等

2、最容易忽略的信号：

肩、腋下痛

肩膀、手臂内侧出现钝痛

左臂疼，出汗

3、最意想不到的信号：

喉咙痛

胃痛、肚脐周围痛

牙痛

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