高血压“好转”？别大意！小心陷入夏日高血压防治误区

一个人的血压在一日之内，一年之间都处于波动之中，大部分患者夏季的血压比冬春季节有所“好转”。

当下，正值盛夏时节，但不意味着患者进入了高血压的“避风港”！夏季，天气炎热，出汗较多，高血压患者实则更需要细心管理，避免误入以下误区：

1.夏天出汗多，少饮水，就可以不要治疗？

有的人认为，夏天出汗多，少饮水，高血压就不用治疗，这是非常错误的。

血压的高低与饮水的多少不一定有关系。

大部分高血压患者饮水少时会出现血压有所降低，但有些人血压会升高，并且饮水少会增加血液的黏稠程度，并增加脑血栓和冠心病的发生风险。

2.降压治疗，血压正常了就停药？

有些患者夏天服药血压降至正常，就认为高血压已治愈，而自行停药，这是非常有害的做法。

夏天人们活动多，出汗多，气温高，全身血管扩张，血压会比冬季普遍降低，药物治疗效果会比较明显。停药后，血压会再次升高，血压波动过大，对心脑肾等靶器官的损害更严重。

正确的做法是，在长期的血压控制达标后，小心地逐渐减少药物的剂量和种类，一般只对那些能够严格坚持健康生活方式的患者可以减药量。在减药的过程中，必须监测血压的变化。

3.老年人收缩期血压值高些无妨？

不少患者乃至医生认为，老年人随着年龄的增长，动脉粥样硬化发生的可能性增大，收缩压增高是一种生理现象，甚至被“老年人血压控制在150/90mmHg以内”所误导，认为可以不用治疗，这是不正确的。

高血压的诊断标准是：收缩压≥140 mmHg和/或舒张压≥90 mmHg。高于这个标准都应该治疗。

4.夏天是高血压患者的“避风港”？

很多高血压患者进入夏天以后，血压正常了，非常高兴，好像进入“避风港”一般。从思想上放松，以为药停了，自己就完全健康了。

所以在生活方式上也不注意了，很多人晚上熬夜、喝酒、打牌等，又没有及时监测血压，结果造成了心梗突发，危及生命。

健康的生活方式是血压达标的基础，特别在夏季，更应该注意，良好的生活习惯是治疗和预防高血压的重要措施：保证睡眠，适量运动；保证睡眠，适量运动；清淡饮食、多喝水；合理用药，定期用药！

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