为什么有时血压会越测越高？可能是你“自己吓自己“

血压高低与健康紧密相关，随着生活方式的改变，高血压患者也日渐增多，而测定自己血压是否过高的依据就是：测量血压。但是有的人，特别是年纪比较大的人群，很容易产生血压越测越高的情况，先别担心，可能是你自己吓到自己了！

一、引起这种情况的原因有以下三种：

1、“白大褂效应”

有的小伙伴一进医院就紧张，测血压时两条腿也会不自觉地发抖/用力，这会增加血管远端的阻力，造成人为的“高血压”。这类高血压患者有“白大褂效应”，在接受血压测量过程中比较紧张，处于应激状态。而少部分“白大褂高血压”可能并不是血压易受情绪影响，而是腿没放松。

2、测量姿势

测量时患者的姿势不正确，体位不当。

3、高血压后期

患者本身就要高血压，而且处于高血压后期，高血压患者后期会出现动脉硬化等症状，这些症状都会引起患者出现血压越测越高的情况。由于影响血压测量值得因素有很多，会导致测量数据不准确，所以对这类患者一般建议连续测量血压3—5次，取中间两次较为接近的平均值来作为依据。

二、如何正确测高血压？

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