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规律生活饮食有度预防春节期间心律失常

2012-01-2339健康网
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核心提示:白领阶层,由于工作压力大,生活没规律,其猝死的主要原因就是恶性的心率失常导致的心脏病猝死。

  小王是中学老师,是同事中公认的身体很好的人。可是在春节放假的一个下午,他到学校体育馆打了一下午的篮球,晚上和几个朋友喝了点酒,然后几个好朋友一起熬夜通宵看球赛,凌晨两点时突然大叫一声倒地,人事不省,送到医院后,虽然经过反复抢救还是未能成功。

  致病原因:心律失常猝死

  专家介绍,像小王这样的猝死案例经常发生,尤其是白领阶层,由于工作压力大,生活没规律。其猝死的主要原因就是恶性的心率失常导致的心脏病猝死。

  专家表示,我国每年因为心脏原因引起猝死的患者约为54万,而恶性心律失常是心脏性猝死的最主要原因,可占到八成左右。猝死常指发病后一小时以突然发生的未能预料到的死亡。

  心律失常是临床上很常见的疾病,几乎每个人在一生中都发生过心律失常,只是有的心律失常因为没有症状而没有感觉到。心律失常有很多类型,并不是所有的心律失常都需要治疗,也只有恶性心律失常会引起猝死。

  心率失常的诱因

  常见的引起猝死的一些诱因包括:病毒感染感冒、精神过度紧张、过度悲伤、过度疲劳、不合理的用药(特别是抗心律失常药物),大量吸烟、过量饮酒、熬夜、过于激烈的运动等。要想完全防止心律失常的发生很困难,但我们可以采取一些措施,尽量减少心律失常和猝死的发生。

  如何预防心律失常

  1.保持良好的生活规律,保持平和的心态,避免大喜大悲,不要过度紧张和疲劳,运动要适量,避免长期熬夜,减少烟酒的摄入。

  2.如有心悸胸闷等症状及时就诊,进入中年后可以定期检查心电图,避免滥用一些可能引起心律失常的药物,感冒后及时治疗。

  3.注意平时身体保健。控制血压、血糖、血脂等危险因素,防止冠心病发生。

  专家表示,心率失常成为了影响青年人健康的主要因素,容易导致猝死,后果很严重。应该要主要预防,如果确诊应该要及时的治疗。

(责任编辑:韩晶)

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