生活中引起高血压的原因

　　通过对现有病例调查发现，很多高血压的发病原因其是很简单：源于生活中的各种因素，比如说饮食习惯，不良生活习惯等等。现在已经找到和发现的引起高血压的病因就包括饮酒吸烟，肥胖，高盐等等，如果您想远离高血压，那么就要注意下面的一些因素：

　　高血压的病因有：

　　1、在我们国家，盐是必不可少的饮食元素之一，而通过研究发现，当一个家庭每天摄入盐的量过多时，就会增加高血压的发生几率，高盐饮食也是高血压的危险因素。中国人的饮食往往偏咸，每天摄盐量达到8-20克。而且据观察，中国人饮食中盐对人体的作用比西方人强，这可能与中国人饮食中相对缺少钾、钙、优质蛋白质等对血压有保护作用的成分有关。这就属于导致高血压的病因。

　　2、随着人们生活水平的提高，越来越多的人开始出现肥胖，而超重肥胖的人也容易得高血压。这些年，我国人民生活水平明显提高，胖子随之明显增多，这对预防高血压的发生发展来说并不是好现象。这是导致高血压的病因之一。

　　3、在外界刺激下病人处于长期反复的强烈的精神紧张、焦虑、烦躁状态，或多年从事注意力须高度集中的职业者，大脑皮质兴奋抑制过程易平衡失调，引起全身小动脉痉挛，外周阻力增加。这也属于诱发高血压的病因。

　　通过上述的介绍相信大家知道了哪些生活因素可能会导致高血压的发生，这些因素不是偶然的，当长期的影响积累下去，就可能使一个健康的人患高血压的几率越来越高，希望大家要多注意这几个问题。

（责任编辑：林晓）

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