血液从心脏流出到达全身各处对血管壁造成的压力叫做血压,而高血压是指动脉血压超过正常值的异常情况。高血压是当今世界最为流行的一种疾病,具有发病率高、致残率高、死亡率高的"三高"特点。随着人们生活习惯的改变,一些不良的生活习惯极易导致血压上升,而有些特殊的人群,始终难道高血压的魔掌。
1. 中老年人群
虽说高血压可发病于任何年龄,但是主力军依然是中老年人群,老年人群中60%以上患有明显的心脑血管病,其中由高血压引起的相关性心血管病占绝大多数。
2. 肥胖人群易患高血压
随着生活水平的提高,超重和肥胖者越来越多,肥胖不仅可以引发高血压,而且还可能导致冠心病、胆囊炎、关节炎等诸多全身性疾病。肥胖者多数嗜睡、胃口好,易形成恶性循环。所以想远离高血压一定要注意减肥,而最健康减肥的方式就是有规律的运动,适当节食。
3. 饮食过咸的人易患高血压
饮食过咸是造成高血压的一个重要原因,北京人吃的比较咸,所以发病率要远远超过南方。食盐的主要成分是氯化钠,吃得过咸会导致机体钠盐过多,血管阻力增加,心血管负担加大,促使血压升高。
4. 喜欢吸烟的人易患高血压
吸烟不仅容易引起呼吸道疾病,而且容易引发高血压、冠心病等危险性疾病,吸烟可导致心率加快,血压增高。
5. 情绪激动、精神紧张的人易患高血压
脾气暴躁、精神紧张、从事脑力劳动的人群,长时间精神压力增大,这些人很容易患高血压此类人群如患高血压,药物治疗效果并不明显,要从心里方面进行调节。
6. 患有糖尿病、肾病的人也容易患高血压
糖尿病、肾病和高血压一般都会同时存在,相互影响。
这些人群很容易被高血压盯上,如果您是这些人群中的一类,希望能够及时改掉这些患习惯,别被高血压盯上,以免惹上这种麻烦的疾病。
(责任编辑:简丽妍)
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积极预防和控制高血压,是遏制心脑血管疾病发生发展的核心策略,也是干预成本效益最为显著的防控措施。目前我国高血压患者已超过2亿,患者数量多,人群高血压知晓率、治疗率、控制率还处于较低水平,基层提供高血压防控的能力还不足。预防高血压主题宣传活动,通过反复的宣讲教育,提升公众的预防认识,营造科学健康知识传播环境,扩大高血压防控知识的宣传规模和效果,提高高血压防控整体水平。