枕头低感到憋气警惕冠心病

　　冠心病是一种中老年人的常见病，目前有年轻化的趋势。日常生活中如果出现一些异常情况，要引起警惕。

　　冠心病是一种中老年人的常见病，40岁后每增加10岁患病率就递增1倍左右，同时男性比女性更容易患病，男性发病率大约是女性的2至5倍。肥胖、高血压、高血脂、糖尿病、吸烟都是冠心病的诱因。另外，家族遗传也很重要，如果父母有冠心病史或死于冠心病，那么子女在进入中年之后出现冠心病的概率要比普通人大得多。

　　体重超重、吸烟、缺乏运动、事业繁忙的中年人，尤其是中年男性，如果患有高血压、高血脂、糖尿病等疾病，更要警惕冠心病，应定期到医院做正规的冠心病排除检查，做到早预防、早诊断、早治疗。

　　日常生活中出现下列现象时，应高度警惕冠心病，及时就医。

　　一、劳累或紧张时突然出现胸骨后或左胸部疼痛，伴有出汗或放射到肩、手臂或颈部;

　　二、体力活动时有心慌、气短、疲劳和呼吸困难感;

　　三、饱餐、寒冷、看惊险影片时感心悸、胸痛;

　　四、在公共场所或会场中，或上楼、爬山时，比自己以前，特别比别人容易感到胸闷、心悸、呼吸不畅;

　　五、晚间睡眠枕头低时，感到憋气，需要高枕卧位，熟睡或噩梦过程中突然惊醒，感到心悸、胸闷、呼吸不畅，需要坐起后才好转;

　　六、性生活时感到心跳、心急、胸闷或胸痛不适等;

　　七、长期发作的左肩痛，经一般治疗反复不愈;

　　八、反复出现脉搏不齐，过速或过缓。

　　专家认为，冠心病患者及高危人群在日常生活中应做到“合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡”。建立良好的饮食及运动习惯不仅是对冠心病患者还是对健康人都非常重要。

（责任编辑：简丽妍 实习编辑：道志梅）

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