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夏季来临高血压患者注意事项

2011-05-17MSN健康
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核心提示:炎热对于高血压病人来说,更是非常大的考验。温度对于高血压有着很大的影响,尤其是在炎热的夏季,容易使血压升高。

  随着气温一天天的升高,夏天似乎已经越来越近了。夏天对于我们来说,第一感受就是热,而炎热对于高血压病人来说,更是非常大的考验。温度对于高血压有着很大的影响,尤其是在炎热的夏季,容易使血压升高,引起中风等病症的发生。所以,在夏季,高血压患者更要提高警惕,保护好自己的身体健康。

  第一条禁忌,就是高血压病人切勿随便停药。因为不坚持吃药,而是随意吃或等血压高了再吃很容易造成血压的反弹,在反弹的过程中,很多器官会不知不觉地受害。医生们普遍建议,当血压降到正常的范围,可以适当的减小药量,但是不能随便就停药,坚持吃药对于高血压的预后是很有好处的,国外的一项调查显示坚持用药的人有30%的血压会一直保持良好的水平。除了坚持吃药外,定期复查也很重要,尤其是对血压的观察,医生建议病人最好在家里准备血压仪,定期监测血压。

  第二,高血压病人在食上一定要注意。夏季高温,容易没有口,但是切忌食用过冷的食物和饮料,避免刺激血压不稳定。还是要坚持吃一些新鲜的水果蔬菜,保证营养的均衡。

  第三,高血压病人在夏季户外锻炼应该选择在清晨或者黄昏。夏季太阳紫外线很强,容易晒伤肌肤,也会容易造成中暑等现象。所以,高血压病人更要注意避暑降温。

  另外,高血压病人在用药的时候,也要注意,一定对症用药,不要随便用任一种降压药,不对症的,乱吃都容易出现副反应,对肝肾等器官伤害尤其大。平时也可以适当用一些中药来降压,降低西药的毒副作用。

(责任编辑:简丽妍 实习编辑:道志梅)

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