春节临近,节日的气氛越来越浓。佳节期间,人们的生活习惯将发生很大的变化,过度的应酬和劳累也会使人感到十分疲惫。据资料显示,春节前后是高血压病、中风、心绞痛发作和心肌梗死的高发期。那么冠心病患者如何度过一个平安而快乐的春节呢?
控制血压 注意保暖
高血压病患者冠心病比血压正常者严重,冠状动脉的病变更为广泛,可促发冠状动脉循环功能不全、心绞痛、心肌梗死和充血性心力衰竭。
春节天气寒冷,血管遇冷收缩后会导致血压升高。由于血压增高,血流对血管壁的冲击力增大或血管的张力增加,动脉内膜过度伸张,弹性纤维破裂,血管内膜损伤,血栓形成,内膜纤维增生,则可能形成冠状动脉粥样硬化等,从而促进冠心病的发生。高血压是冠心病的首要独立危险因素,控制好血压是春节预防冠心病的根本措施之一。
寒冷天气由于室内外温差大,加之气候干燥,人的生理机能反映比较迟缓,时常处于应激状态,严重时可以造成心绞痛或心肌梗死的发生。因此,冠心病患者春节期间一定要注意保暖,尤其要护好头部、手部、脚部。外出时要戴手套、帽子、围巾,穿大衣,睡前用热水烫烫脚,夜间上卫生间时要穿上衣服,洗澡时先放热水,等水温合适后再脱衣服。大风降温时,不要迎风行走。
按时服药 及时就医
节日期间,往往因忙碌和生活节奏的改变,冠心病患者常常忘了服药或随意停药,杨主任表示:“忘记服药或擅自停药的行为是很危险的。”因突然停药易诱发心绞痛、高血压危险,甚至心肌梗死。为了避免遗忘,节前应备足备全“急救药”,做到有备无患。一旦出现以下危险信号时,冠心病患者应立即使用急救药或尽快送医院救治:
1、劳累或精神紧张时出现胸骨后或心前区闷痛,或紧缩样疼痛,并向左肩、左上臂放射,持续3-5分钟,休息后自行缓解者。
3、出现与运动有关的头痛、牙痛、胃痛、腿痛或用力排便时出现心慌、胸闷、气急或胸痛不适者。
4、饱餐、寒冷或看惊险片时出现胸痛、心悸者。
5、熟睡时突然胸痛、心悸、呼吸困难者。
6、夜晚睡眠平卧时,感到胸闷憋气,需要高枕卧位方感舒适或立即坐起、站立方能缓解者。
7、听到周围的锣鼓声或其他噪声便引起心慌、胸闷者。
8、反复出现脉搏不齐,不明原因心跳过速或过缓者。
(实习编辑:李杏)
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