气血亏虚会胸闷气短吗？该如何解决呢？

气血亏虚会胸闷气短吗？既然已经提到了气血理论，那就不得不谈谈中医的一些解释，如“血为气之母、气为血之帅”，这句话看上去有些晦涩，但可以理解为：气需要血液作为基础、而血液需要气体把它推到身体需要它的地方。

气虚出现人就会异常容易疲劳、懒言、食欲不振、头晕；血虚时人体就会心悸、失眠、消瘦、这就是气血亏虚会胸闷气短吗的原因。那么我们该如何解决这种情况呢？

1、食补

气血亏虚只要情况不是很严重，妥妥的食补大于药补，平时可以多吃一些补中益气的食物，牛肉、鱼肉、黄芪、人参、枸杞、红糖水、大枣、五谷杂粮、核桃、鸡蛋等食物，不宜食用动物内脏、高脂肪、高胆固醇的食物不宜进补。

2、补血

补血先补铁，铁是人体造血过程中不可缺少的一种微量元素，平时需要在食谱中加入一些富含铁质的食物，比如：黑豆、豆制品、黑木耳、菠菜、红枣这类的食物。

3、运动

气血亏虚，胸闷气短并不是不宜运动，在阳光灿烂的天气下多出去运动运动肯定是很有好处的。促进血液循环，新陈代谢，帮助提高自身的抵抗力。在自己身体允许的情况下多多运动、一定是非常有好处的。

4、药物

气血亏虚导致胸闷气短还可服用药物进行缓解，如参松养心胶囊联合三七粉/气血康/鱼油，可更快的改善患者心慌、胸闷气短、乏力等症状。

其中，参松养心胶囊是在汲取传统名方《生脉散》和《定心汤》精华的基础上，研发的纯中药制剂。益气养阴、活血通络、清心安神，对于气阴两虚胸闷气短疗效显著。

参松养心胶囊的服用方法：

参松养心胶囊常规剂量如下：

疾病治疗期：3-4粒/次，一天三次；一个月为一疗程；84粒4盒/48粒8盒/36粒10盒；

疾病巩固期：2粒/次，一天三次，连用三个月，巩固疗效，防止复发。

联合用药时，参松养心胶囊可服用常规剂量，西药停药后，继续服用参松养心胶囊巩固

治疗2-3个疗程。

通过上文的简单介绍，对于气血亏虚会胸闷气短吗，大家都了解了吧。气血亏虚表现虽然有很多，但胸闷气短这种情况是经常会发生，而且容易被人忽视的，所以大家一定要重视起来，要时刻关注自己的健康状态。

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