炎夏 8类人的心脏易“中标”

　　直到现在，心脏病仍是我国乃至全世界死亡人数最多的一大疾病。究竟哪些人更应注意心脏病的发病信号呢?根据各类文献资料来看，以下八类人是心脏病的易发者。

　　第一，A型行为者易患心脏病。

　　在研究心脏病因子时，专家们常会提到A型行为、A型性格或A型态度。除A型行为外，其余的属于B型、x型。与人体血型的A型、B型、O型、AB型没有任何关系。

　　A型行为者具有三个特征：

　　一、无论做什么事都属于“快、急、忙”型。

　　二、工作认真，富有正义感。

　　三、纵有千万人反对，也能坚持到底，毫不退让。

　　同A型行为截然不同的是行为慢条斯理，整天乐呵呵，事事都满足的性格，被称为B型。介于A型和B型之间的被称为X型。就心脏病的发病率而言，A型明显多于B型和X型。

　　A型的人一般来说，都是完美主义者、理想主义者。做事时只要没有彻底做好，就会心神不安。他们喜欢在短时间内完成很多事情，否则就心事重重。对他人的工作，总嫌做得太慢，显得心急火燎，觉得只有自己一个人才能承担。凡事总有戒心，而且超过了必要的程度。

　　A型行为的人容易产生动脉硬化，而且在动脉硬化后，容易发生心肌梗塞和心绞痛。对没有高胆固醇及高血压病等危险因子的人进行心脏健康检查，可以发现其心脏异常者，几乎是非A型行为的人的两倍。

　　有许多患心肌梗塞而幸存下来的人，逐渐改变了生活态度。如果在发病之前就改变，是可以防患于未然的。

　　因此，专家们认为，A型行为与高血压病、高胆固醇一样，也是可以消除的心脏病的危险因子。

　　第二，体重大起大落的人易患心脏病。

　　对于想减肥的人来说，好不容易才使体重减轻下来，但不久又恢复原样，这确实是一件令人头痛的事。新的研究表明，这种情况可能还会危害生命。

　　据《英格兰医学杂志》1992年报道，体重反复变化，特别是大起大落的人，患心脏病的危险性比常人要高一倍，而且可能造成早死。美国耶鲁大学心理学家布劳内尔对136人进行研究的结果表明，在十四年之间体重经常变化的人，患心脏病的比例比那些体重一直较稳定的人高一倍。，其原因之一，就是因为身体下部减去的脂肪可能增加到身体的上部，腰围以上的过多脂肪与心脏病的发生有着直接的关系。

　　布劳内尔称，美国约有一半的成年女子和1/4的成年男子都曾经进行过节食，但他们恢复了以往的饮食习惯或停止了原来的锻炼以后，大多数人的体重在六个月至一年之内又恢复了原样。这项研究再次证明了一个老生常谈的忠告：即慎重地保持同样的饮食和运动量，仍是对人体健康最安全的方法。

　　第三，口吃者易患心脏病。

　　美国科学家新研究的结果发现：说话口吃的人具有患心脏病的危险。

　　精神病医生弗里德曼和他的同事们对一组心脏病易患人群进行了口头采访，然后医生们对这些人的健康进行了长达十年的观察。结果发现，说话口吃的人，在以后的十年中患心脏病的比例比正常人高6倍。

　　据弗里德曼医生说，控制说话口吃与心脏频率的中枢神经大脑部位是紧密相连的。在这个部位受到一定的压力时，一个人说话就不会流利。这样就会促使心脏加快跳动，使心脏为了补充更多的血液和氧气而加快工作，因而习惯口吃的人，其心脏活动常常不正常。这样经过一段时间之后，心脏肌肉就会疲劳，导致心脏病的发作。科学家们还进行了另一项实验，结果显示，使病人放慢说话速度，减少停顿次数，对心脏的活动有一定的益处;另外，有严重精神抑郁的人，在说话时也会出现口吃现象。同一般口吃的人不同的是，有精神抑郁的人在说话时停顿的次数要少一些，但是停顿的时间要长一些，特别在清晨更容易出现这种情况。

　　第四，心脏病与腹胖型体形更密切。

　　人在发胖后，最烦心的就是体型的改变。有的胖子胖得像个苹果，有的人则臀部长得像个鸭梨。但多年来人们都知道臀部肥胖者比腹部肥胖者少患心脏病，原因是什么，一直是个谜。

　　进入21世纪前，美国华盛顿大学经过研究，找出了答案：臀部胖和腹部胖的人体内所含胆固醇多少不一样。医生们对77名男性和69名女性进行了调查，调查显示，臀部过胖但腰围不大的人，体内高密度脂蛋白胆固醇含量高，这种胆固醇有防心脏病的功能。而腹部大、臀部小的人体内高密度脂蛋白胆固醇含量较低，因此，患心脏病的可能性就大。

　　一般来说，妇女多为臀胖型。

　　调查指出，脂肪在体内分布情况，是造成男女体内高密度脂蛋白胆固醇含量不同的直接原因。

　　美国研究人员认为，肚子里的脂肪因为是在体内深处，它可能很大程度地影响了肝制造高密度脂蛋白胆固醇。而臀部脂肪仅在皮肤下面，因此，可能影响较小。

　　这项研究向人们表明：体重过重并非都会增加患心脏病的可能性，胖在臀部的人除了体型难看点外，别无多大害处，但是如果胖在腹部，肚子一天天大起来之后就应警惕心脏病的侵袭，应努力减掉多余的脂肪。

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