高血压患者为什么一定要限盐?
盐摄入量过高会导致血容量增加,继而对血管造成更多的阻力,导致血压增高。同时,吃盐太多会使体内的交感神经系统兴奋,也能使血压增高。
血压增高的幅度与盐的摄入量呈正相关性,中国与欧美国家的高血压患者有一个区别,就是中国60%左右的高血压患者都是盐敏感型。欧美人每多吃1克盐,血压可能会上涨1毫米汞柱,但中国人可能会上涨3-5毫米汞柱。
高血压患者每天能吃多少盐?
东北和内蒙古地区的人们每天能吃20克盐,北京地区可能是12-16克,上海、广东等地是8-10克,这都远远高于人的生理需求量。实际上,每天摄入两克左右的盐就能维持人体的正常生理需求。
在治疗过程中,医生会建议患者把盐降到5克,至少是6克以下。但是也不能一点盐也不吃,长时间不吃盐会造成低钠血症。总之,对于高血压患者而言,一定要注意限盐,过高肯定有影响,过低也是不宜的。
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擅长领域:诊治急慢性心血管病,肝病:各类肝炎、脂肪肝、肝硬化及其并发症、冠心病、高血压、心衰、心律失常及疑难杂症
擅长领域:擅长颅颈交界区畸形、脊柱脊髓肿瘤、颈椎病、腰椎间盘突出、椎管狭窄、腰椎滑脱、脊柱外伤、以及各种类型神经痛的诊断和显微微创外科治疗。
擅长领域:北京中医药大学东直门医院脑病科主任医师,硕士生导师,毕业于北京中医药大学中西医结合内科学专业;中国医疗保健国际交流促进会保健养生分会副秘书长、中国医疗保健国际交流促进会脑健康分会副主任委员、中国中药协会脑病药物研究专业委员会常务委员、中国民族医药学会科普分会常务理事、世界中医药学会联合会睡眠医学专业委员会第三届理事会理事、《养生指南》杂志编委会编委、北京中医疑难病研究会副主任委员、北京中西医结合学会第四届精神卫生专业委员会常务委员、北京中西医结合学会第四届老年医学专业委员会委员。