首页 > 心血管疾病 > 冠心病 > 冠心病基础知识 > 正文
综合
问医生

得了冠心病不能运动?医生:可以运动,但别做4件事

2019-06-21 21:54:1239健康网
分享到微信朋友圈

“扫一扫”分享

核心提示:冠心病患者具体做什么运动,最专业的方式是到康复科或心内科求助心脏康复专业大夫,他们会根据患者在运动状态下的心跳、呼吸等监测数据,在结合血液的生化指标,对患者的身体状况进行一个综合评估,开出运动处方,包括做什么运动,多久运动一次,一次持续多长时间。

统计数据显示,我国冠心病患者人数达到1100万。

都说生命在于运动,可是一旦得了冠心病,很多人就不敢动了,唯恐心脏承受不了,再出什么问题。

这么谨慎是必须的吗?一起听听北京医院心内科副主任医师张妮怎么说吧!

医学指导:北京医院心内科副主任医师 张妮

冠心病稳定后,患者也可以运动!

心脏是人体的发动机,当它出了问题,运动的确要谨慎,但实际上等病情稳定了,医生也鼓励患者在可承受范围内做运动。

“鼓励运动,但不是强制的。”张妮介绍,比如一个冠心病(包括植入心脏支架后、冠脉搭桥手术后)患者不再出现心绞痛,到了一个稳定期,有氧运动可以使冠心病患者产生缺血预适应,提高心肌对缺氧的耐受力,降低心肌损害、降低猝死风险。

至于具体做什么运动,最专业的方式是到康复科或心内科求助心脏康复专业大夫,他们会根据患者在运动状态下的心跳、呼吸等监测数据,在结合血液的生化指标,对患者的身体状况进行一个综合评估,开出运动处方,包括做什么运动,多久运动一次,一次持续多长时间。

如果没有条件接受这么专业的建议,患者也可以自己根据身体的感受,比如做这个运动时不会有上气不接下气的感觉,找一个自己可以耐受并坚持的运动项目。

一般来说,选择快走、太极拳、游泳等有氧运动,每次持续三十分钟至一小时左右比较合适。

医生最怕冠心病患者做的4件事!

医生不怕冠心病患者适当运动,但最怕冠心病患者做以下4件事!

第一,轻易停药

有冠心病患者在做了支架以后,认为进了保险箱,不理解为什么还要吃药,而且是好几种药。有的刚开始会吃,吃个一两年就不吃了。张妮介绍,冠心病患者即使放了支架,也需要终身服药,如阿司匹林、他汀类药物。

第二,还是抽烟

抽烟本身就是冠心病的高危因素,得了冠心病以后,也要戒烟,以免病情再次复发加重。张妮表示,门诊遇到过患者满嘴烟味来开药的,也有的刚开始因为疾病戒烟了,后来又复吸的。

戒烟是冠心病患者必须做的一件事情,必要时候可以借助戒烟药物。

第三,生活方式依然不健康

冠心病患者发病前大都伴有生活方式不健康,发病后必须做相应的改变,如饮食上,不要吃得过于油腻重口味,生活要有规律,要懂得节制,要养成运动的习惯、进行相应的体重管理。然而总有患者没有这种改变的意识。

第四,不定期复查

正常来说,冠心病患者应该半年查一次血生化,了解血脂、血糖、血压的控制情况,尤其是血脂,是否达标,以及服用调脂他汀类药物有无药物不良反应,这些无法在家测量,必须到医院才能做。如果血脂、血糖、血压不达标,需要调整相应的药物。

39健康网(www.39.net)原创内容,未经授权不得转载,违者必究。
内容合作请联系:020-85501999-8819或39media@mail.39.net

十年之内患上心血管病的风险有多高

扫码或关注微信公号jjkkxxg
回复【风险】即可测试
综合
分享到微信朋友圈

“扫一扫”分享

保存在桌面 放入收藏夹

请输入你需要发表的评论内容

确定

你的帐号还没实名认证
暂时无法发表评论

我要认证确定

您的评论发表成功!
评论需要审核才能正常显示

确定

在线咨询

(向医生免费提问)
答你所问,名医在线近距离。
精彩推荐 网友都爱看 猜你喜欢
  • 深呼吸
  • 新疆界
  • 仁心
  • 肿瘤的真相与误区
  • 健康新知
  • 健康有益事
  • 减肥达人秀
  • 健康日话健康
  • 女性健康私密事
  • 美人计
  • 寡人的健康纠结
  • 料食如神
疾病热文排行 一周健康热点 资讯 专题 访谈 问答 女人要如何预防阴道炎的发生? 女人要如何预防阴道炎的发生?

女人除了怕不孕之后更怕的是一身妇科疾病缠身,怀孕的就那…… [详细]

针灸有奇效?专家告诉你“奇”在哪 针灸有奇效?专家告诉你“奇”在哪

在我国的中医院校经常能看到一批批外国医生围着中国医生学…… [详细]

宝宝哭不停?查查5原因 宝宝哭不停?查查5原因

宝宝哭的原因有哪些?有些刚出生几个月的宝宝莫名地哭泣,…… [详细]

脂肪肝如何治疗 脂肪肝患者如何治疗?

轻度脂肪肝一般多坚持一定量运动,少食动物内脏等过油食物…… [详细]

热点 百科 养生 疾病 推荐

声明:39健康网登载此文出于传递更多信息之目的,并不意味着赞同其观点或证实其描述。文章内容仅供参考,具体治疗及选购请咨询医生或相关专业人士。

39健康网 - 中国优质医疗保健信息与在线健康服务平台 Copyright © 2000-2019 未经授权请勿转载 | 网站简介 | 人才招聘 | 联系我们 | 问题反馈