2、戒酒
少量喝酒对脑血管的危害性较低,而大量饮酒会导致脑部的血流量变少,令凝血因子活性增高,易使血小板功能发生异常,血管的张力和通透性改变,增加脑出血的风险。过量酗酒甚至还会发生酒精中毒性脑病及中脑溶解症。
“小酌怡情,大饮伤身”。面对酒桌上的各种劝酒、拼酒,我们应该说“不”!若有酗酒习惯的,必须及时戒除!
3、戒熬夜
熬夜也是诱发脑血管病的重要因素之一!熬夜时,人体会持续处于紧张状态,令体内激素水平失调,同时也会令血管产生不正常的收缩,导致血压上升,易引起高血压、冠心病等疾病的发生。现如今,心脑血管疾病发病率逐渐增多且年轻化趋势增强,熬夜就是诱因之一!
当代人生活压力较大,熬夜是常有的事,因熬夜发生猝死的案例也时有发生。因此,年轻人必须充分认识熬夜对人体健康的负面影响,合理调节工作与生活的平衡关系,不要为了工作而伤了身体!
呵护脑血管除了要做到以上“三戒”外,我们还应注意饮食的改善,以及情绪的调整,多吃蔬菜水谷,控制油盐糖的摄入量,保持愉悦、平和的心态,同时还要保持规律的运动习惯,如跑步、游泳、骑车等,以促进身体血液循环,增强身体素质。
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擅长领域:对短暂性脑缺血发作、脑梗死、脑出血、蛛网膜下腔出血、颅内动脉瘤、颅内血管畸形、颅内静脉窦血栓形成、三叉神经痛、特发性面神经麻痹、偏侧面肌痉挛、急慢性格林巴利综合征、各种神经痛、急性脊髓炎、脊髓压迫症、脊髓空洞症、脊髓亚急性联合变性、中枢神经系统各类感染性疾病、视神经脊髓炎、多发性硬化、帕金森病、肝豆状核变性、特发性震颤、肌张力障碍、运动神经元病、多系统萎缩、癫痫、癫痫持续状态、偏头痛、紧张性头痛、阿尔茨海默病、血管性痴呆、脑性瘫痪、缺血缺氧性脑病、脱髓鞘脑病、皮层下动脉硬化性脑病、遗传性共济失调、重症肌无力、周期性麻痹、进行性肌营养不良、炎性肌病、睡眠障碍、眩晕症、神经症、自主神经功能不全、雷诺病、全身性疾病所致神经系统病变、中毒和药物不良反应所致神经系统疾病、高血压病、冠心病、糖尿病等有丰富的临床经验。
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擅长领域:胸腹主动脉瘤;胸、腹主动脉夹层;颈动脉狭窄;下肢动脉硬化闭塞症;糖尿病足病的一站式治疗;急性下肢动脉血栓;血管瘤;下肢静脉曲张;血管损伤、脉管畸形;急性下肢深静脉血栓形成,下肢深静脉血栓后遗症,下肢慢性创面修复;各类血液透析通路建立及维护