经常心慌的人，不妨按摩一下这几个穴位……

　　我们说，守时是一种美德。但我们身上有一个器官却往往“不守时”，这就是心脏。

　　警惕“不守时”的心脏

　　正常情况下，我们的心脏按照整齐、适度的节奏跳动，但有的时候心脏会跳动的过快或过慢，或者节奏变得不整齐，让我们出现或轻或重的心慌感觉。这种情况，我们称之为心律失常。

　　可不要小看心律失常，这种病变可能会给身体健康带来严重影响，轻则头晕乏力，胸闷胸痛，重则引发栓塞和猝死。我国每年有50万人猝死于房颤、慢快综合征等心律失常，这值得我们提高警惕。

　　西药的危险性不容忽视

　　除了心律失常本身的威胁外，治疗心律失常的西药也同样对健康有着不容忽视的危险性。

　　据了解，所有抗心律失常的西药都有或轻或重的毒副作用，比如，治疗心动过速的倍他乐克，会引起心动过缓，传导阻滞等缓慢心律失常；治疗房颤的胺碘酮不仅会对肝，肺，甲状腺等器官造成损伤，还可以引发心脏停搏等致命疾病。

　　另外，大部分西药抗心律失常药的有效剂量和引发毒副作用剂量非常接近，以至于许多医生发出感叹，“给患者开这药，心里真是没底啊。”

　　简单按摩三个穴位缓解心慌

　　那么，有没有又简单易行、又安全有效的方法缓解心律失常的症状呢？

　　中医的穴位按摩是一个不错的选择，按照经络学说，按摩一些特定的穴位就可以起到调节脏腑功能的作用，而且很多穴位自己坐在座位上就能按摩到，可以说是非常方便了。下面为您介绍能够缓解心律失常引发心慌的三个主要穴位：神门、郄门、内关。

　　神门穴，属于手少阴心经，主要治疗心痛，心烦，失眠等心与神志病。位于掌侧远横纹端，尺侧腕屈肌腱的桡侧缘。

　　内关穴，属手厥阴心包经，主要治疗心痛，胸闷等心系疾病。如图，位于腕掌侧远端横纹上2寸，掌长伸肌健与桡侧腕屈肌间之间，内关还是个神奇的穴位，它既可以在心动过快的时候让它慢下来，又能在心动过缓的时候让它快起来，具有双向调节的作用。

　　郄门穴，属手厥阴心包经，主要治疗急性心痛，心悸，心烦胸痛等心胸病症。如图 ， 在腕横纹上5寸， 掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间。大致相当于腕横纹和肘横纹中点， 两条肌腱中间，郄门穴位置较深， 按压时力度要稍重， 按压的时间可以延长至每次5分钟。

　　按摩方法：将拇指或食指指尖 (避免用指甲用力掐按皮肤) 放于穴位上， 先揉后按， 以按压为主， 力度由轻至重， 使其穴位产生酸、麻、胀、痛、热等感觉。每天上、下午各一次， 每穴按摩2～3分钟。注意穴位是两侧对称的，所以两边胳膊上的穴位都需要按摩。

　　用中药切断心律失常的“导火索”

　　当然，按摩穴位只能起到一定程度的缓解作用，心律失常之所以发生，根本原因是心脏血液供应不足，以及在此基础上发生的心脏自主神经功能异常、心肌细胞离子通道紊乱以及心脏起搏传导功能异常。这被称为引发心律失常的四根“导火索”。

　　可见，只有切断“导火索”，才能消除心律失常的发生风险。但该怎么做呢？

　　您不妨试试中成药---参松养心胶囊，该药能够对心律失常的所有发病机理同时进行调节，能够全面改善心律失常。具有快慢兼治，整合调节的特点。既可调节心脏自主神经功能，从而有效治疗早博，调节心肌细胞离子通道，有效治疗房颤，又能调整心脏起搏传导系统，有效治疗缓慢性心律失常。这些疗效都经过了多项多中心、随机对照、双盲临床循证研究的证实。

　　通过循证研究还发现，参松养心胶囊填补了窦缓伴早搏、心力衰竭伴早搏的药物治疗空白。并且该药还能改善心肌供血，消除心律失常引起的心慌乏力等系列症状，还能改善心律失常常见的失眠情况。

　　最关键的是，服用参松养心胶囊不会出现西药抗心律失常药带来的毒副反应，安全性良好。

　　作者：张林、河北中医学院 中西医结合学院 曹蔼萱

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