这四样东西，高血压的人最好别吃！

　　三高一直被认为是“富贵病”。

　　现在人们的生活条件的确是比几十年前好了很多，最为明显的体现就是人们的饮食上面，不过人们摄入太多精致的食物，就会导致三高的人群也是随之增加，高血压是其中最为常见的一个。

　　我们都知道，通过控制饮食，可以帮助我们稳住血压，那么有什么东西是血压高的人不能吃的呢？

　　1、酒：我们知道酒喝了之后会让心率增快，血管也收缩起来，血液还会升高，发生一连串的反应，还能让胆固醇、钙盐一些有害物质沉着与血管壁上，如果时间久了就会造成血管硬化，再严重一点就是血管堵塞，所以说高血压的人，尽量不要去喝酒。

　　2、浓茶：高血压的患者也不能喝浓茶，特别是要尽量避免去和喝浓烈的红茶，因为红茶中含有的茶碱是非常高的，大家喝了红茶之后会出现大脑过于兴奋、晚上睡眠不好、心跳加快等不适症状，使得血压上升，这是非常危险的。

　　不过，适当地饮用淡的绿茶是有助于高血压患者的康复。

　　3、狗肉：高血压的患者也不能吃狗肉，吃了狗肉这样的食物是会加重病情的，此外吃狗肉能够让人变得更加燥热，助火燥血，这些对于病情都是不利的，不适合食用。

　　4、食盐：高血压的患者还需要严格控制食盐的摄入，因为食盐吃多了会造成细胞外液增加，心排出量也会随之增加，血压就会上升了，本身就已经高血压了，再添加一个高血压显然病情是变严重了，所以高血压的患者同样需要控制一下盐分的摄入，每天吃的盐最好总共不要超过6克。

　　“病从口入”确实不是骗人，特别是对于有各种慢性病的人来说，更是要在饮食上面多加注意，这也是为了自己的身体负责。

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